Как победить неприятный запах изо рта — Лайфхакер

Лечение

Плохой запах изо рта — это очень неприятно. Для него даже придумали специальный медицинский термин — галитоз. А справиться с запахом изо рта помогут личная гигиена и немного знаний.

Что вызывает запах изо рта

Самая распространённая причина — это сухость в ротовой полости. Из-за недостаточного количества поступающей воды организм уменьшает выработку слюны. Клетки языка начинают отмирать, бактерии активизируют свою деятельность, и эти процессы вызывают плохой запах.

Также несвежее дыхание могут вызвать остатки еды, застрявшие во рту. Если вы чистите зубы недостаточно тщательно, те же бактерии собираются в ротовой полости и вызывают запах.

Ещё одна причина несвежего дыхания — это пища, которую мы едим. Мы знаем про чеснок, лук и сигареты, которые вызывают неприятный запах, но это лишь половина проблемы. Голодание и строгие диеты также могут стать причиной неприятного запаха изо рта. Организм начинает разрушать жировые запасы, выделяя кетоны, которые и дают такой эффект.

Не стоит забывать о причинах медицинского характера. Болезни почек, печени, диабет и лёгочные инфекции также могут вызывать запах изо рта. Если у вас есть симптомы одной из этих болезней, лучше всего обратиться к врачу. Однако самые распространённые причины несвежего дыхания можно побороть самостоятельно.

Как понять, пахнет ли изо рта

Самый неприятный способ — услышать об этом от вашего собеседника. Но это критическая ситуация и мы всячески стараемся её избежать.

Вот несколько менее радикальных способов.

• Розовый чистый язык свидетельствует о нормальном запахе, белый налёт говорит об обратном.

• Если у вас под рукой есть ложка, можете провести ею несколько раз по языку, дать ей высохнуть, а потом её понюхать.

• Лизните запястье, подождите пару секунд и понюхайте его.

Не работает: подставить ко рту ладони лодочкой и выдохнуть в них. В большинстве случаев вы не почувствуете неприятного запаха.

Как избавиться от неприятного запаха

Плохая новость: нет способа избавиться от запаха изо рта раз и навсегда. Вы едите каждый день, поэтому и следить за полостью рта придётся тоже каждый день. И вот основные способы бороться с несвежим дыханием.

1. Пейте много воды. Сухая среда более благоприятна для бактерий, поэтому недостаточное количество воды приведёт к неприятному запаху.

2. Используйте скребки для языка. Нет более эффективного способа, чем очистка языка. На нём собирается наибольшее количество бактерий — именно они являются причиной плохого запаха изо рта.

3. Полощите рот специальной жидкостью. Её можно найти в любом супермаркете. Отмерьте указанное количество жидкости и полоскайте ею рот в течение 30 секунд. После этого не ешьте и не курите хотя бы 30 минут.

4. Используйте зубную нить. Множество бактерий остаются между зубов. Единственный способ избавиться от них — это зубная нить.

5. Ешьте правильную еду. Есть несколько продуктов, которые также помогают в борьбе с плохим запахом изо рта. Это зелёный чай, корица, апельсины, ягоды, яблоки, сельдерей.

Что использовать вместо жвачки

Большинство экспертов сходятся во мнении, что жевательная резинка — это самый бесполезный способ борьбы с неприятным запахом. Вот что можно жевать в качестве альтернативы:

• палочки корицы (отломите небольшой кусочек),

• гвоздику (не больше одного бутона),

Эти советы помогут избавиться от неприятного запаха, если следовать им регулярно.

Запах изо рта причины и мифы факторов появления неприятного недуга

Наверное, всем знакома ситуация, когда при общении у собеседника чувствуется приторный странный запах, намекать о котором считается неприличным. Иногда мы ощущаем подозрительный привкус и стремимся заесть или запить его. У неприятного запаха изо рта причины могут быть в каком-либо заболевании органов и систем, болезнях зубов или некачественной пище. Существует масса факторов возникновения галитоза, справиться с которой стремятся все без исключения, столкнувшиеся с ней.

Причины и лечение

Доказано, что есть множество факторов, последствием которых является подобный щекотливый недуг. Чаще всего анаэробные бактерии могут плотно скапливаться в дальней части языковой мышцы у горла и на деснах, именно они могут вызывать появление запаха.

Может он происходить изнутри, из желудка или даже кишечника. Условно причины явления можно разделить на группы:

  • стоматологические — в результате развития кариеса, пульпита, болезней десен может появляться раздражающий стойкий гнилостный или химический запах; сюда можно отнести протезы и скобы, которым не оказывается должный уход;
  • пищевые — некачественный молочный, мясной или рыбный продукт может провоцировать в животе обильное газообразование; сюда можно также отнести гниение остатков пищи между зубами, чесночное послевкусие и похмельные выхлопы;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта — язва желудка и 12-типерстной кишки, патологии почек и печени, болезнь поджелудочной железы.

Что может означать

За разные случаи возникновения проблемы отвечают определенные химические соединения, это может быть скопление сероводорода или метил-меркаптана, кадаверина, а также путресцина или скатола. Все они имеют неприятный запах и могут сильно раздражать и пугать их носителя и окружающих.

Рассмотрим иные факторы появления проблемы. Ключевую роль в здоровой среде рта играет слюна. Её правильное и достаточное выделение очень важно. Если слюны выделяется недостаточно может повышаться кислотность, которая негативно сказывается на состояние слизистой оболочки и зубов. Подобный «аромат» могут провоцировать пародонтоз, ангина, или даже панкреатит. Нужно увеличить количество потребляемой жидкости. Об этом многие забывают, но водообмен с течением времени постепенно падает.

В некоторых случаях появляется запах кала изо рта. Он может свидетельствовать о таком тяжелом заболевании как атрофический гастрит. Если это явление сопровождается светлым налетом на языке, значит в организме развивается дисбактериоз или патология желчного пузыря. При подобном запахе не исключено наличие глистов или такая проблема как непроходимость кишечника.

У некоторых людей появляется запах ацетона из ротовой полости, избавиться от которого не получается даже после регулярной антибактериальной обработки. Он появляется на выдохе и сильно раздражает окружающих. Процесс вызван неусвоенными недоокисленными элементами, содержащимися в организме. В некоторых случаях он может быть предвестником сахарного диабета второго типа.

Кетоновые соединения появляются при неполном расщепление глюкозы. Ситуация усугубляется неправильной работой слюнной и щитовидной железы, которые не до конца выполняет свои функции по очищению организма от токсинов. Кроме перечисленных причин, ацетоновый запах может появиться при патологической работе почек, которые недостаточно самоочищаются. Он также может возникать при долгом воздержании от пищи и питья и быть причиной вывода токсических веществ. Как только организм очистится, он сам проходит без следа.

Как избавиться

Если речь идет о серьезных заболеваниях пищеварительной системы, необходима консультация гастроэнтеролога. Он направит на диагностику и назначит подходящее лечение.

При первичном обследовании производится:

  • визуальный осмотр ротовой полости и языка на наличие налета, гнойных воспалений;
  • комплексный анализ крови на выявление воспалительных процессов в организме;
  • исследование мочи для уточнения почечной недостаточности;
  • ультразвуковая диагностика почек, печени и поджелудочной железы;
  • изучение состояния гайморовых пазух и горла на наличие гнойных выделений и налета.

В случае наличия бактерицидных реакций в ротовой полости специалист подберет подходящие антибиотики и проблема будет решена.

Также можно использовать один из многочисленных народных рецептов:

  • регулярно полоскать рот водой, разбавленной перекисью водорода;
  • обрабатывать ротовую полость и пить воду с лимоном или жевать дольки;
  • мощными бактерицидными свойствами обладают сосновые иголки, которые просто пережевывают без глотания;
  • для полоскания готовят отвары трав — календулы, тысячелистника, ромашки или полыни;
  • необходимо регулярно пить чай с добавлением мяты или меда;
  • утром натощак следует пить теплую воду с фенхелем и съедать горстку орехов;
  • столовая ложка льняного масла утром перед первым приемом пищи обеззараживает рот, пищевод и желудок, перед тем, как глотать нужно тщательно прополоскать ротовую полость им;
  • клюквенный настой на воде — для полоскания и питья;
  • отличным антибактериальным средством является облепиха, ее можно принимать свежей, в виде масла, чая или настойки, употреблять внутрь или наружном применении;
  • еще одно растение для дезинфекции ротовой полости и ЖКТ — щавель, его регулярное употребление в разных формах.

Эти простые приемы на регулярной основе помогут легко избавиться от проблем с несвежими запахами изо рта и способны решить ряд иных проблем со здоровьем.

Быстрые способы устранения

Специалисты могут назначать серьёзные препараты для лечения галитоза, но также существуют простые решения, такие как, например, леденцы или ополаскивающие смеси.

Если предстоит важное событие и нужно срочно привести ротовую полость в порядок, можно оперативно провести гигиенические мероприятия:

  1. Выпить большой стакан воды с лимоном.
  2. Через 10 минут плотно поесть.
  3. Почистить пространства между зубами зубной нитью, избавившись от застрявших кусочков пищи.
  4. Тщательно вычистить зубы пастой.
  5. Прополоскать полость рта антисептическим ополаскивателем.
  6. На финальном этапе зажевать пару пастилок очень мятной жвачки.

Поможет в быстрой дезинфекции полоскание рта маслом облепихи или льна. Однако, если проблема кроется внутри этими мерами не обойтись. Среди эффективных профилактических мер — избавление от вредных привычек, регулярная гигиена рта, а также применение качественной обрабатывающей смеси для зубов, Кроме того, очень полезно употреблять большое количество жидкости, чтобы стимулировать работу слюнных желез и придерживаться правильного питания.

Как избавиться Елена Малышева

По мнению культовой ведущей программы о здоровье существует несколько вариантов лечения проблемы галитоза, в зависимости от первопричины. Если речь идет о ротовых заболеваниях достаточно регулярно посещать стоматолога и правильно ухаживать за зубами.

Когда речь идет о такой патологии как вязкая кислая слюна, по мнению Елены Малышевой, необходимо снизить количество употребляемых алкогольных напитков и табака. Кроме того, нужно будет увеличить количество потребляемой чистой воды, чтобы наладить работу почек и слюнной железы. В качестве естественных очистителей полости рта, телеведущая рекомендует использовать черный чай и стебли сельдерея.

Болезни, которые свидетельствует запах изо рта

Есть множество причин появления запаха и болезней их развивающих. Вот самые распространенные заболевания, следствием которых становится появление этой проблемы:

  1. Гастрит или язва, связанные с не смыканием пищеводного сфинктера. Этот зазор позволяет запахам из желудка минуя пищевод попадать непосредственно в ротовую полость.
  2. Острый, а также хронический энтерит или колит кишечника. Токсичные элементы от воспалений постоянно попадают в кровь. Они выводятся разными органами, также и через легкие, поэтому через них может выделяться запах гниения.
  3. Болезни печени и поджелудочной, это патологии вызываются проникновением запахов также посредством крови.
  4. ОРВИ различного рода, заканчивающиеся гнойной запущенными ангиной и хроническим тонзиллитом. Выделения нарывного характера могут носить слабо или ярко выраженный неприятный характер.
  5. Легочные патологии — например, туберкулез. Распад ткани в этом органе дыхания происходит с выделением гноя, отличающимся резким запахом затхлости. К этой же группе относится пневмония и абсцесс.
  6. Кариесное разрушение и пульпит сопровождается образованием нарывов и гнойных выделений. Не пролеченные зубы — одна из самых распространенных причин отталкивающего запаха.
  7. Неправильная гигиена рта и как следствие — развитие в полости колоний болезнетворных бактерий. Они ведут активную деятельность, в результате которой выделяют неприятные газы.

Если не избавляться от остатков еды она непременно приведет к их размножению и появлению зловонных веяний во рту.

Очень страшно

Недавние исследования показали, что неприятный запах изо рта запущенный и не пролеченный может создавать благоприятную среду для развития гнилостных бактерий и дальнейших патологических последствий для желудочно-кишечного тракта. О проблеме можно узнать от родных, близких людей, друзей и коллег. Можно также обнаружить смрадный запах приложив ладонь ко рту и сделать сильный выдох. Как только факт зафиксирован, нужно приступать к лечению.

Если протянуть с этим человека могут ожидать страшные последствия для состояния здоровья:

  • процесс связан с развитием различных видов аллергий, которые становятся неизлечимыми и на протяжении всей жизни;
  • потеря зубов, которые можно было вылечить;
  • хроническая нервозность, утомляемость и плохое настроение;
  • частые простуды подвижность ОРВИ и сопутствующие осложнения здоровья;
  • мешки под глазами, плохой цвет кожи и потеря внешней привлекательности;
  • переход острого заболевания в хроническое;
  • проблемы на работе и в личной жизни, ведь неприятный запах будет постоянно отталкивать от общения;
  • падение самооценки.

Галитоз действительно очень опасен, он может привести к глубоким необратимым проблемам со здоровьем и ухудшению качества жизни. Паразиты получают благоприятную среду для развития сначала во рту, затем спускаются в желудок, печень и проникают в почки, то есть распространяются по всему организму и проникают в кровь.

Вокруг запаха изо рта ходит немало легенд и все они напрямую не связаны с врачебными диагнозами, а носят интуитивный народный характер. Рассмотрим основные мифы, которые ходят вокруг этого распространенного синдрома:

  • первое предположение о запахе изо рта состоит в том, что многие думают, что если подуть в ладошки они с легкостью определят этот неприятный вкус.
  • ещё одно распространенное заблуждение состоит в том, что если есть запах изо рта значит существует какая-то очень сложная и запущенная болезнь в организме.
  • ну и самая немыслимая глупость думать, что обычный ополаскиватель для рта навсегда избавит вас от неприятных запахов.
  • еще один миф — в вашем рту поселилась гадость, очень опасная бактерия которая нужна срочно вывести и обязательно от неё избавиться.

Все эти домыслы связаны с народными предположения и не имеют никакого врачебного подтверждения. Для того, чтобы реально решить эту проблему необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование. Современная медицина признает наличие около 2000 паразитов, поэтому быстро определить причину запаха изо рта достаточно сложно.

Проблемы с пищеварением легко спутать с подгнивающими зубами, а заболевания кишечника с панкреатитом. В любом случае при постоянном привкусе и неприятном запахе изо рта необходима консультация гастроэнтеролога, стоматолога и терапевта.

Несвоевременное обращение к врачу может привести к хроническим заболеваниям, закончиться дальнейшими финансовыми затратами и длительным утомительным лечением. После обнаружения первопричины легко будет справиться с этой напастью.

Запах изо рта: причины и лечение

Ароматы не только мотивируют или расслабляют, но и причина симпатии или антипатии. Неприятный запах изо рта затрудняет коммуникацию – окружающие соблюдают дистанцию, могут отказать в приеме на работу, труднее познакомиться. В не запущенных случаях от него быстро избавляет лечение домашними и народными средствами.

Причины неприятного запаха изо рта

Галитоз – не заболевание, а медицинский термин, который обозначает неприятный запах изо рта у человека или животных. Свежесть дыхания нарушает повышенное содержание в выдыхаемом воздухе сернистых соединений – продукта жизнедеятельности микроорганизмов ротовой полости.

Распространенная причина неприятного запаха – зубные камни, межзубные карманы, кариес. Именно там размножаются микробы и разлагаются остатки пищи.

В составе зубного камня – микроорганизмы, которые вызывают воспаление десен, причина неприятного запаха изо рта. Для восстановления свежести дыхания в данном случае достаточно удалить зубной налет.

Пораженные кариесом зубы накапливают остатки пищи, микроорганизмы. В домашних условиях полностью избавиться от налета, вычистить межзубные и кариесные карманы невозможно. Необходимо обратиться к врачу-стоматологу.

Плохой запах изо рта связан с недостаточной выработкой слюны. Одна из ее функций – очищать и дезинфицировать ротовую полость. Слишком вязкая слюна нарушает процессы самоочищения, во рту размножаются микроорганизмы – причина неприятного запаха изо рта.

Причины сухости во рту, недостаточного слюноотделения:

  • кофе;
  • антибиотики;
  • сульфаниламиды;
  • антидепрессанты;
  • антигистаминные и противовоспалительные препараты.

Причина плохого запаха изо рта у детей и взрослых – густой белый или желтый налет на языке. Его появление может сигнализировать о заболевании желудочно-кишечного тракта.

Основной источник зловония – задняя треть спинки, ближе к язычку. Ее трудно очистить из-за естественного рвотного рефлекса. Но именно там скапливается масса отходов.

При хроническом гастрите с пониженной кислотностью замедлено переваривание белков – причина неприятного запаха изо рта. Язык сухой и слегка уменьшен.

При хроническом гастрите с повышенной кислотностью язык увеличен, обложен беловатым налетом.

Кислый запах из рта – признак язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки.

Для лечения заболеваний ЖКТ тракта врач-гастроэнтеролог назначает препараты для нормализации пищеварительных процессов.

Причина неприятного запаха изо рта у женщин – повышение уровня эстрогенов вначале цикла. Гормон способствует избавлению от эпителия, его слущиванию – на поверхности слизистой ротовой полости увеличивается количество микроорганизмов.

Для избавления от неприятного запаха изо рта важно удалять налет на языке и зубах, что подтверждает исследование молодых женщин.

Причина плохого запаха изо рта – задержка дефекации. Болит в темени, сводит мышцы рук и ног, ухудшена память, иногда изжога, отрыжка.

При голодании, следовании строгой диете на языке налет, изо рта специфический запах, которые сигнализируют об очищении организма.

Сернистые соединения, которые входят в состав сырого чеснока и лука, всасываются в кровь. Их выделение из крови в легких – причина неприятного запаха изо рта.

Причина тухлого запаха – патология ЛОР-органов: полипы, хронический синусит, ринит, тонзиллит.

Почечная или печеночная недостаточность, дисфункция желчного пузыря – причина запаха рыбы изо рта.

Бронхоэктатическая болезнь, абсцесс легкого – причина гнилостного дыхания.

Сахарный диабет – запах ацетона или сладости изо рта.

К постоянному отвратительному душку организм быстро привыкает. Поэтому несвежее дыхание ощущают только окружающие.

Как быстро избавиться от запаха изо рта

Распространенная причина любого зловония – застой воздуха. Например, если не проветривать помещение, в котором царит идеальная чистота, там скоро станет нечем дышать.

После пробуждения причина плохого запашка из ротовой полости – недостаточная выработка слюны ночью.

Слюна, насыщенная продуктами гниения пищи, теряет бактерицидные свойства. Поступление ее свежих порций убирает плохой запах изо рта.

Как добиться обильного слюноотделения?

Лечение простое: посидеть, запрокинув голову, несколько минут с открытым ртом до высыхания слизистых – как на приеме у стоматолога.

  • Сначала десны и язык станут шершавыми.
  • Затем обильное выделение слюны избавит их от микроорганизмов.
  • Скоро свежесть дыхания восстановится.

Лечение запаха изо рта проводить 3-4 раза в день по 5 минут. Неделя процедур избавляет от плохого запаха. Если днем выполнять упражнение затруднительно, делать его хотя бы каждое утро.

Как убрать запах изо рта продуктами

Яблоки не только устраняют причины и лечат неприятный запах изо рта, особенно после употребления чеснока, что подтверждает исследование. Механическое воздействие на эмаль удаляет остатки пищи, препятствует отложению зубного камня, укрепляет десны, стимулирует в них кровообращение.

Чернику в виде настоя применяют для лечения воспалительных процессов ротовой полости – причины плохого запаха изо рта.

  • Заварить 2с.л. сухих ягод стаканом воды комнатной температуры, настоять 8 часов, процедить.

Полоскать 3-4 раза в день.

«Геркулес». Если причина нежелательного амбре – пониженное слюноотделение, полезно есть на завтрак геркулесовую кашу. Продукт способствует восстановлению выработки слюны.

Устранение причин и лечение запаха изо рта домашними средствами

Перекись водорода:

  • Полоскать 1 раз в день 3% раствором перекиси водорода, разбавить 2 частями кипяченой воды.

Зеленый чай:

  1. Заварить литром кипятка 50г чая, настоять полчаса, кипятить 40 минут, процедить.
  2. Заварку залить 500мл воды, кипятить 20 минут,
  3. Перемешать оба раствора.

Принимать по 1с.л. перед едой.

Исследование подтверждает эффективность зеленого чая для устранения неприятного запаха изо рта.

Сухое молоко и картофельный сок:

  • Чистить зубы сухим молоком.

Средство устраняет причины и лечит запах изо рта, избавляет от образования зубного камня. По окончании прополоскать ротовую полость соком свежего картофеля.

Растительное масло:

  • Держать во рту 10-15 минут любое растительное масло (взрослым 1 с.л., детям 1 ч.л.), по окончании выплюнуть.

В масло можно добавить немного соли.

Уксус:

  • Для избавления от неприятного душка и отбеливания чистить зубы уксусом один раз в неделю.

Чайный гриб:

  • Лечить ротовую полость от несвежего дыхания полосканиями утром и вечером настоем чайного гриба.

Средство убирает плохой запах изо рта, отбеливает эмаль.

Как избавиться от запаха изо рта народными средствами

Исследование подтверждает высокую эффективность растений для устранения плохого запаха изо рта, хотя они менее эффективны по сравнению с медикаментозными средствами.

Чабрец:

  • Заварить 1с.л. сухой травы стаканом кипятка, томить на медленном огне 5 минут, настоять 6 часов, процедить.

Полоскать настоем для избавления и лечения гнилостного запаха изо рта.

Мята:

  • Заварить 1с.л. травы 500мл кипятка, настоять, процедить.

Полоскать ротовую полость.

Кора дуба. Устраняют и избавляют дыхание от запаха гнили полоскания:

  • Заварить 1с.л. измельченной коры дуба 500мл кипятка, томить на водяной бане полчаса, настоять 2 часа в закрытой посуде, хорошо укутав, процедить.

Полоскать несколько раз в день.

Зверобой:

  • Заварить 2с.л. травы стаканом кипятка, томить на водяной бане 15 минут, дать остыть, процедить.

Лечить плохой запах изо рта полосканиями по 7-10 минут.

Листья малины или земляники:

  • Залить 50 сухих листьев литром холодной воды, настоять 8 часов, довести до кипения, томить на медленном огне 15 минут, настоять 6 часов в закрытой посуде, хорошо укутать, процедить.

Полоскать по 10 минут через 2 часа.

Петрушка, гвоздика.

  • Заварить несколько измельченных веточек петрушки, 0.5ч.л. гвоздики (пряность) стаканом кипятка, дать остыть, периодически перемешивая, по окончании процедить.

Полоскать несколько раз в день.

Рецепт 2. Для укрепления десен, избавления от плохого запаха изо рта:

  • Жевать свежие листья петрушки.

Хрен:

  • Наполовину разбавить сок хрена водой.

Полоскать для устранения зловония.

Эвкалипт:

  • Добавить 1ч.л. спиртовой настойки эвкалипта в 0,5 стакана воды.

Полоскать для устранения причин, лечения и избавления от несвежего запашка до 4 раз в день.

Аир болотный:

  • Заварить стаканом кипятка 1ч.л. корневищ.

Неприятный запах изо рта — причины и лечение

  • 1 Определение проблемы у взрослого человека
    • 1.1 Способы самостоятельного выявления патологии у себя
  • 2 Основные причины появления дурного запаха
    • 2.1 Болезнь — как причина зловонного дыхания
    • 2.2 Причины возникновения галитоза у здорового человека
  • 3 Разновидности неприятного запаха
  • 4 Методы борьбы с неприятным запахом изо рта
    • 4.1 Что делать чтобы избавиться от неприятного дыхания?
    • 4.2 Как бороться с недугом в домашних условиях

Наверняка хотя бы раз в жизни любой взрослый человек страдал от неприятного запаха изо рта. Врачи называют это явление галитоз, и он бывает разной степени тяжести, поэтому и проявлений патологии существует достаточно много. Связано это с тем, что дурное дыхание может быть вызвано самыми разными причинами — начиная с очевидных вредных привычек или вмешательства в налаженную работу организма, и заканчивая первыми проявлениями болезней жизненно важных органов.

Определение проблемы у взрослого человека

Если человека беспокоит запах изо рта по утрам, то это вполне нормальное явление, которое возникает в результате пересыхания полости рта, а также процессов происходящих у основания языка, вокруг него, между зубов и в десневых карманах. Это можно исправить тщательной чисткой ротовой полости или проверкой у стоматолога.

Полной противоположностью является хронический неприятный запах изо рта. Это говорит о патологии, которую нельзя игнорировать. О симптомах, причинах возникновения и способах борьбы подробно поговорим в этом материале.

Способы самостоятельного выявления патологии у себя

Прежде чем ставить себе диагноз, стоит убедиться в том, что проблема действительно существует, и она беспокоит постоянно, а не только по утрам. Если спрашивать у близких о таком стыдно, то есть несколько способов, когда можно определить степень тяжести этой патологии самостоятельно. Дело в том, что выдохнув и вдохнув не всегда можно ощутить в полной мере чистоту собственного дыхания, поэтому есть так называемый тест на плохой запах изо рта.

Как проверить свой запах изо рта:

  1. Обычный резкий выдох в ладошки так делают практически все, чтобы определить наличие несвежего дыхания;
  2. Провести языком по запястью, подождать несколько секунд и понюхать свою слюну. Зачастую неприятный запах изо рта будет в несколько раз сильнее, чем у слюны с кончика языка, где процессы вызывающие развитие неприятного запаха тормозятся слюной. Как уже говорилось выше, проблемные зоны находятся под языком, у дальних стенок внутренней стороны щеки, в области десен и между зубов;
  3. Облизнуть ложку или даже подложить ее под язык— тогда по запаху можно будет более точно определить степень патологии.

Чтобы выявить признаки галитоза, стоит присмотреться к более серьезным проявлениям болезни. Именно они помогут убедиться в том, что необходимо начать бороться с заболеванием.

Симптомы патологии:

  • Налет белого или желтого цвета во рту и на языке;
  • Сухость в ротовой области;
  • Ощущение жжения во рту;
  • При полоскании полости ощущение неприятного вкуса;
  • Хронический привкус металла во рту (кислый, сладкий и горьковатый вкус).

Основные причины появления дурного запаха

Проблемы с дыханием беспокоят многих людей, но предпосылки для галитоза могут быть самыми разными. В некоторых случаях неприятный запах изо рта может сигнализировать о наличии более тяжелых заболеваний.

Можно поделить причины возникновения несвежего дыхания у взрослых на две условные категории:

  • Внутренние факторы;
  • Внешние факторы.

К внутренним факторам можно отнести все отклонения в работе организма — то есть болезни. К внешним стоит отнести прямое вмешательство в работу организма — то есть вредные привычки, чрезмерное употребление вредных продуктов, а иногда и наоборот — сокращение употребления жизненно важных веществ. Кроме того, в эту категорию относят нарушение соблюдения правил гигиены. Рассмотрим эти факторы более подробно.

Болезнь — как причина зловонного дыхания

Наиболее серьезные причины неприятного запаха изо рта заключаются в сторонних заболеваниях, следствием которых и являются проблемы с дыханием. В большинстве случаев причиной галитоза являются заболевания десен и зубов. Менее редко дурной запах изо рта может быть вызван заболеваниями ЛОР-органов. В этих случаях виной всему благоприятная атмосфера для размножения и распространения бактерий и микроорганизмов. У пациентов, которые долго откладывают лечение, практически всегда появляется сухость и плохой запах изо рта.

В остальных случаях к врачу попадают пациенты, неприятное дыхание которых является симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек, печени, дыхательной системы, щитовидной железы.

Какими заболеваниями может быть вызван неприятный запах изо рта:

  • Гингивит;
  • Пародонтит;
  • Кариес;
  • Зубной камень;
  • Глоссит;
  • Отклонения в работе слюнных желез;
  • Стоматит;
  • Хронический тонзиллит;
  • Бронхит;
  • Ринит;
  • Нефроз;
  • Дистрофия почек;
  • Гайморит;
  • Туберкулез;
  • Пневмония;
  • Гастрит;
  • Язва;
  • Энтерит;
  • Колит;
  • Гипертиреоидный криз;
  • Сахарный диабет.

Неприятный запах изо рта заболевания усиливают по мере того как ухудшается общее состояние, поэтому так важно не игнорировать этот симптом, а сразу провериться на наличие заболеваний у профессионалов.

Причины возникновения галитоза у здорового человека

Что может вызвать неприятный запах изо рта, если речь не идет о болезнях? Причины запаха изо рта у взрослых здоровых людей определяются несколькими внешними факторами — то есть вмешательством в работу организма извне.

Употребление медикаментов

Некоторые лекарства (антигистаминные, диуретики, транквилизаторы, антидепрессанты и вещества призванные нормализовать кровяное давление) обладают побочными эффектами вызывающими обезвоживание тканей в ротовой полости. Сама по себе сухость и вызывает появление неприятного запаха: чем меньше во рту слюны, тем меньше полость очищается от остатков пищи, отмерших клеток и зубного налета. Как следствие — процессы разложения во рту вызывают галитоз.

Употребление табака

В результате курения или жевания табачных изделий химические вещества въедаются в слизистую и мягкие ткани полости рта, остаются на зубах и практически никогда не покидают дыхания курильщика — то есть являются причиной хронического галитоза. Помимо прочего, курение провоцирует обезвоживание ротовой полости — еще один предвестник неприятного дыхания.

Зубные протезы

Если человек с зубными протезами столкнулся с проблемами неприятного запаха, значит, он недостаточно хорошо прочищает их, а бактерии, скапливающиеся на поверхности стоматологической конструкции, вызывают появление сильного запаха. Насколько неприятно дыхание можно узнать проведя небольшой эксперимент: нужно оставить на ночь протез в закрытом контейнере. Запах накопившийся там за ночь и покажет насколько галитоз запущен.

Диета, голодание

Строгие диеты или даже голодания пагубно сказываются на работе всего организма, и неприятное дыхание лишь один из симптомов того, что его работа нарушена. Врачи советуют перейти на правильное регулярное питание и сбалансированный рацион.

Разновидности неприятного запаха

Каким может быть неприятный запах изо рта, и с чем связан тот или иной «аромат»? На что стоит обратить внимание при появлении запаха изо рта — так это на его отличительную черту. Именно запах может подсказать с чем именно проблемы у пациента.

Аммиачный

Если пациент обратив внимание на дыхание ощутит неприятный привкус аммиака, возможно, это сигнал организма свидетельствующий о проблемах с почками.

Кислый

Дыхание с кислым привкусом предупреждает о проблемах вызванных повешенной кислотностью желудка. Если неприятный запах сопровождается приступами изжоги или тошноты, то это симптом гастрита, панкреатита, язвы и многих других заболеваний из этой области.

Тухлых яиц

Этот неприятный запах предупреждает о патологиях пищеварительного тракта сопровождающихся пониженной кислотностью. Иногда это дыхание может быть признаком пищевого отравления.

Ацетоновый

Дыхание с привкусом ацетона зачастую говорит о серьезных патологиях поджелудочной железы, в том числе сахарном диабете и гипертиреоз. Иногда этот неприятный запах изо рта предупреждает о нарушениях в работе почек, печени и желудка.

Гнилостный

Дыхание с оттенком гниения появляется при заболеваниях зубов, десен, слюнных желез, заболеваниях системы дыхания. Иногда этот запах может быть вызван нарушениями работы пищеварительной системы.

Кала

Запах кала изо рта зачастую свидетельствует о серьезных нарушениях в работе кишечника.

Сладкий, металлический

Дыхание подобного типа наблюдается у пациентов страдающих сахарным диабетом либо авитаминозом.

Методы борьбы с неприятным запахом изо рта

Как избавиться от этой проблемы? Прежде всего, любой врач скажет, что нужно точно выявить причину, а затем уже заниматься устранением следствия. В наших силах бороться с проблемой комплексно, не упуская никаких мелочей.

Что делать чтобы избавиться от неприятного дыхания?

Приняв проблему, следует знать, как можно своими силами справиться с ней. Рассмотрим подробно, как бороться с неприятным запахом изо рта.

Уход

В первую очередь, следует уделить особое внимание гигиене ротовой полости, так как бактерии и разлагающиеся частички еды провоцируют появление неприятного дыхания. При чистке обязательно следует уделять внимание всей поверхности языка. Помимо регулярной чистки зубов специалисты советуют использовать зубную нить для очищения труднодоступных промежутков между зубами.

Посещение врача

При выявлении таких проблем обязательно следует сдать общие анализы и посетить стоматолога, гастроэнтеролога, ЛОРа, эндокринолога или пульмонолога. Но если помимо неприятного дыхания ощущается также боль, жжение, неприятные ощущения в какой-то определенной области тела, на это и стоит обратить внимание в первую очередь.

Как бороться с недугом в домашних условиях

Взрослый человек, страдающий галитозом, сталкивается с массой трудностей в повседневной жизни связанных с общением, работой, личной жизнью. Помимо перечисленных выше методов есть и экстренные, но проверенные способы устранения неприятного дыхания, которые пригодятся тем, кто только начал бороться с патологией.

Дурной запах изо рта помогут убрать несложные средства, которые найдутся в каждом доме.

Травяные настои

Методы борьбы с галитозом проверенные нашими предками — полоскание ротовой полости настоями из целебных трав. Для этих целей подойдет тмин, перечная мята, горькая полынь и череда.

Растительное масло

Столовую ложку масла нужно набрать в рот и полоскать ротовую полость в течение 10 минут. После этого жидкость нужно выплюнуть. В процессе полоскания растворятся и вымоются из труднодоступных мест продукты разложения. Если после процедуры масло станет мутным, значит, свою задачу оно выполнило.

Специальный раствор

Неприятное дыхание можно убрать при помощи раствора перекиси водорода (3%) и питьевой воды в пропорции 1:1. Специалисты советуют использовать этот метод после приемов пищи.

Косметические маскирующие средства

Более очевидными, однако недолговечными по эффекту средствами являются освежители, ополаскиватели и спреи для ротовой полости. Многие используют леденцы и жвачки, но эти средства помогают очень недолго.

Из-за чего возникает плохой запах изо рта и что с этим делать

Чтобы галитоз остался в прошлом, надо бороться не только с самим запахом, но и с его причиной. Если же неизвестно, из-за чего именно плохо пахнет изо рта, не надо ничего делать самостоятельно – следует сразу же обратиться к врачу. Причем необязательно к стоматологу, вполне вероятно, что в сложившихся обстоятельствах потребуется консультация гастроэнтеролога, эндокринолога или отоларинголога.

Причины неприятного запаха изо рта

Существует много причин постоянного запаха изо рта, ниже представлены лишь некоторые из них:

  1. Недостаточное соблюдение гигиены ротовой полости.
  2. Стоматологические заболевания:
    • кариес;
    • периодонтит;
    • пульпит;
    • зубной камень.
  3. Заболевания ротовой полости:
    • стоматит;
    • патологии слюнных желез (часто возникают у людей после 60-летнего возраста);
    • глоссит;
    • кандидоз.
  4. Болезни органов дыхания:
    • гайморит;
    • воспаление легких;
    • бронхит;
    • тонзиллит;
    • воспаление горла;
    • туберкулез.
  5. Анорексия или булимия.
  6. Сахарный диабет (вызывает характерный ацетоновый запах изо ротовой полости).
  7. Почечные патологии.
  8. Заболевания ЖКТ:
    • гастрит;
    • дивертикулез;
    • язва желудка;
    • панкреатит;
    • энтерит;
    • колит;
    • пониженная или повышенная кислотность;
    • пищевое отравление (в этом случае изо рта воняет рвотными массами).
  9. Побочный эффект от приема лекарств.
  10. Болезни желчного пузыря.
  11. Курение (для него характерно ужасное сигаретное «благоухание»).

Чаще всего в появлении галитоза виноваты именно стоматологические болезни, поэтому при неприятном запахе изо рта можно делать растворы для полоскания, домашние пасты для очищения зубов, но сперва необходимо посетить дантиста и вылечить зубы. Искать другие причины возникновения галитоза надо лишь в том случае, если зубы пациента совершенно здоровы, а ротовая полость санирована, но изо рта по-прежнему воняет.

Неприятный запах должен быть определен не только самим человеком, но и окружающими его людьми или врачом, так как нередки случаи возникновения псевдогалитоза – состояния, при котором пациенту постоянно кажется, что у него сильно воняет изо рта. Избавиться от псевдогалитоза можно только с помощью успокоительных препаратов.

Как убрать неприятный запах изо рта в течение получаса и сделать дыхание свежим

Чаще всего плохой запах изо рта – симптом какой-либо болезни, но и терпеть галитоз до установления точной причины его возникновения нецелесообразно. Это может привести к психологическому дискомфорту из-за проблем в общении, поэтому следует устранить хотя бы саму вонь, а уже потом задумываться о комплексном лечении.

Простые действия по борьбе с галитозом:

  • чистка зубов пастой с сильным мятным запахом;
  • использование профилактического спрея для полости рта или жевательной резинки;
  • полоскание рта специальными травяными бальзамами;
  • жевание кофейных зерен;
  • использование эфирного масла чайного дерева или шалфея;
  • рассасывание мятных леденцов без сахара;
  • тщательное полоскание рта в течение 10 минут любым растительным маслом: рапсовым, подсолнечным, оливковым, льняным.

Помимо этого, для устранения плохого запах можно использовать различные пряности, к примеру, разжевать горошинку гвоздики, кусочек мускатного ореха или подержать во рту листик фенхеля.

Если изо рта пахнет сильно резко, можно пожевать дольку лимона или апельсина. Неплохо маскирует запах и свежий болгарский перец. Но если зубы не совсем здоровы, эти действия могут привести к болезненным ощущениям.

Гигиена ротовой полости при постоянном запахе изо рта

Неприятный запах изо рта возникает в том случае, если человек не уделяет должного внимания гигиене ротовой полости. Из-за этого появляется не только утренний «несвежий» аромат, но и более серьезные проблемы, связанные с кариесом или периодонтитом, от которых нельзя избавиться одной лишь чисткой щеткой и пастой.

Рекомендации по уходу

Основа здоровья зубов – качественный и полноценный уход за ними. Далеко не все знают, как правильно ухаживать за зубами, но в этом нет ничего сложного. Вот лишь некоторые рекомендации по очищению ротовой полости:

  1. для очистки зубов и десен нужно использовать не только обычную щетку и пасту, но и:
    • зубную нить, которая помогает в тех случаях, когда остатки продуктов застряли между зубами;
    • специальный скребок для языка или шипованную накладку для щетки;
    • электрическую зубную щетку (стоит приобрести аппарат, если изо рта сильно воняет);

Выбор зубных паст и ополаскивателей для постоянного использования

Для борьбы с галитозом подойдут пасты не только с сильным мятным запахом, но и обычные, в состав которых входят триклозан и перекись карбамида. При выборе ополаскивателей следует останавливаться на максимально натуральных препаратах.

Гигиенические бальзамы, содержащие в своем составе спирт, приведут к сильной сухости в ротовой полости и к еще более ужасному запаху изо рта, вместо ожидаемой свежести дыхания.

Лечение плохого запаха изо рта

Лекарственные препараты от оральной вони помогают избавиться от болезнетворных бактерий в полости рта и предупреждают их дальнейшее возникновение. Они делают дыхание более свежим и помогают предотвратить развитие кариеса. К таким медикаментам относятся:

  • Септогал – антисептик против запаха изо рта на основе мяты и эвкалиптового масла.
  • InFresh – таблетки на основе хлорофилла.
  • SmellX.
  • OralProbiotic – таблетки от галитоза с пробиотиками.
  • Таблетки перекиси водорода.
  • Хлоргексидин.

При стоматите

Если сильный запах изо рта вызван стоматитом, можно применить:

  • Фукорцин – сильный дешевый антисептик фиолетового цвета, который лучше применять перед сном, так как его чрезвычайно трудно смыть водой со слизистой оболочки.
  • Риванол – дезинфицирующее средство на основе борной кислоты.
  • Тетраборат натрия – производное борной кислоты, обладающее дезинфицирующим и бактериологическим действием.
  • Йодинол – антисептик на основе йода.
  • Хлорофиллипт – бактерицидное и противовоспалительное средство на основе эвкалиптовых листьев.
  • Мирамистин – лекарство с сильно выраженными антисептическим и антимикробным свойством.

При кариесе

Если причиной жутко неприятного запаха изо рта стал кариес, то помимо основного лечения, можно применять:

  • Фторлак – препарат, удерживающийся на поверхности зубов в виде пленки и насыщающий их фтором.
  • Кореберон – лекарство, содержащее фторид натрия, который участвует в минерализации зубов, одновременно очищая эмаль.
  • Icon – специальный раствор, позволяющий лечить неглубокий кариес без сверления.

Лечение кариеса раствором Icon

При глоссите

Если причиной вонючего амбре изо рта стало воспаление языка, то можно попробовать устранить запах следующими медикаментами:

  • Винизоль – аэрозоль противовоспалительного и ранозаживляющего действия.
  • Солкосерил – лекарство, активизирующее регенеративные свойства тканей и стимулирующее синтез коллагена.
  • Антибиотик Доксициклин, Роцефин, Супракс.

Стоматологические капы при ужасном зловонии

Иногда стоматологи ставят пациентам, страдающим от галитоза, специальные капы с кислородным гелем, который быстро устраняет все патогенные микроорганизмы, проникая в десны, зубы и язык. Для полного устранения постоянного зловонного запаха изо рта достаточно 2 недель ношения этих кап. Время терапии может быть увеличено в случае более тяжелой патологии.

Диета

Часто справиться с вонью изо рта помогает обычная диета. Изменение рациона и включение в меню новых продуктов не только благотворно сказывается на состоянии ротовой полости, но и укрепляет организм. Людям, у которых присутствует ужасный запах изо рта, рекомендуется употреблять в пищу:

  • различные травы: петрушку, кориандр, мяту, полынь;
  • простой белый йогурт без сахара;
  • продукты, богатые клетчаткой: морковь, яблоки, сельдерей;
  • продукты, в которых много витамина C: цитрусовые, ягоды, болгарский перец.

До избавления от галитоза стоит отказаться от мяса, тортов, печенья, рыбы и молока, поскольку эти продукты являются главными причинами возникновения запаха в ротовой полости и плохо влияют на здоровье зубов и органов ЖКТ.

Галитоз – достаточно распространенное явление в стоматологии, поэтому каждый должен знать, почему может возникать этот симптом и что надо делать, если воняет изо рта. Для начала можно тщательно почистить зубы, удалить остатки пищи из межзубных промежутков, а затем нужно как можно быстрее проконсультироваться у стоматолога.