Ребенка укачивает в транспорте, что делать: таблетки и другие методы

Если вы не можете спокойно путешествовать с ребенком из-за укачивания и не знаете, как его предотвратить, и сомневаетесь, давать или нет таблетки от укачивания – эта статья для вас.

1. Почему укачивает
2. Симптомы кинетоза
3. Лекарства от укачивания
4. Как помочь ребенку
5. Что под запретом
6. Профилактика
7. Кто в группе риска
8. Итог

Почему укачивает

Дети от 2 до 10, а иногда 12-13 лет страдают от укачивания. Медики называют это состояние кинетоз.

Давайте вместе разберемся, почему так происходит и есть ли лекарство от укачивания в транспорте.

Болезнь движения возникает из-за несостыковок между сигналами от тела и от зрительного анализатора.

При поездке в машине или автобусе наш зрительный анализатор сообщает мозгу – мы движемся. Но тело при этом движение не ощущает и не подтверждает сигнал, полученный от глаз. Происходит сенсорное несоответствие, на которое организм реагирует специфическим образом.

В каюте корабля мы, наоборот, не видим движения, но ощущаем его, И вновь запускается механизм, запускающий кинетоз.

У детей ситуация усугубляется еще и незрелостью вестибулярного аппарата и нервной системы.

От кинетоза страдает около трети жителей Земли. Чаще это молодые девушки и дети. Мужчины и люди в возрасте меньше подвержены укачиванию.

Симптомы кинетоза

Давайте разберемся, как проявляется укачивание.

• головокружения и головная боль;
• сонливость;
• тошнота, рвота, их могут сопровождать боли в животе, совсем редко возникает диарея;
• усиленное сердцебиение, у школьников возможны скачки давления;
• искажение восприятия, звуки, вкус и запах кажутся ребенку сильнее по сравнению с обычным состоянием.

Понять, что укачивает совсем маленького ребенка можно по частой зевоте. Кроха покрывается холодным потом, бледнеет. У него начинается рвота.

Лекарства от укачивания

Справиться с кинетозом можно с помощью медикаментов. Прежде чем давать их ребенку, проконсультируйтесь с педиатром. Помните и о побочных эффектах.

В аптеках продают таблетки, браслеты, капли, пластыри от укачивания в самолете или автотранспорте для детей.

Давайте вместе разберемся с достоинствами и недостатками каждого средства:

1. Таблетки. Их можно давать деткам старше 3 лет. Они действуют в течение 10-12 часов, одного приема хватит на длительную поездку. У большинства препаратов есть противопоказания, лучше перед применением проконсультироваться с врачом. Чаще других применяют «Драмина».
2. Браслеты. Их принцип действия основан на точечном массаже. Браслет воздействует на акупунктурную точку Р6 – в мозг поступает сигнал, предотвращающей укачивание. Средства не имеет противопоказаний.
3. Пластыри. Для деток используют гелевые с экстрактами мяты и имбиря. Они крепятся за ушком и действуют в течение 4 часов. Пластыри со скополамином запрещены для детей.

С каплями, как и с таблетками от укачивания для детей, перед применением нужна консультация педиатра.

Любое из средств дают ребенку еще до поездки. Обычно за 30-40 минут, время уточняйте в инструкции.

Как помочь ребенку

Ребенка начало укачивать – обеспечьте ему доступ свежего воздуха: приоткройте окно. Если едите в личном авто, остановитесь и выйдите на свежий воздух.

Следующим шагом освободите ребенка от неудобной одежды. Растяните пуговицы, ремни, молнии. По возможности снимите часть вещей.

Хорошее средство от укачивания – мятные или кислые леденцы. Дайте малышу одну штучку. Следите, чтобы он медленно рассасывал конфету.

Альтернативой выступит питье негазированной воды маленькими глотками. Этот и другой метод можно использовать, как профилактику в течение всей поездки.

Что еще может помочь:

1. Предложите малышу закрыть глаза, а сами растирайте легкими движениями его ушки. Дети постарше могут делать это сами.
2. Медленное дыхание через рот принесет облегчение.
3. Если есть возможность. приложите влажную ткань ко лбу ребенка.
4. Не позволяйте голове малыша свободно двигаться. Лучше, чтобы она опиралась на валик или подголовник.

Попросите ребенка сфокусировать взгляд на линии горизонта, каком-то отдаленном предмете перед ним. Смотреть в боковые окна не рекомендовано.

Деткам постарше (от 4 лет) можно дать пососать дольку лимона или мандарина. Подойдет любой кислый фрукт. Главное, чтобы ребенок его не ел.

Что под запретом

Теперь поговорим о том, что делать нельзя, когда ребенка укачивает в машине, автобусе или самолете. Подробно останавливаться на очевидных вещах типа паники или криков на малыша не будем.

Запрет №1 – мобильный телефон, планшет.

Не пытайтесь отвлечь малыша мультфильмами. Яркое, движущееся изображение усугубит ситуацию. Кстати, детям склонным к укачиванию вообще не рекомендовано «сидеть» в телефоне или планшете в дороге.

Запрет №2 – кормить малыша.

Не пытайтесь накормить чем-то кроме леденцов ребенка. Обмануть его организм таким образом не выйдет, а обильную рвоту вызвать еще как получится.

Запрет №3 – запахи.

Он, скорее, для тех, кто путешествует на личном авто. В салоне не должно быть резких, химических запахов. Выбросите освежитель «елочку» и ему подобные. Используете натуральные эфирные масла.

Профилактика

Иногда следования простым правилам в дороге и при подготовке к ней помогают лучше лекарств.

Эффективные меры от укачивания в транспорте:

1. Выбирайте правильные места. В автобусе – в середине или в начале салона лицом по ходу движения. В машине ребенку будет комфортнее сидеть по центру заднего сиденья. В самолете подойдут места в начале салона или возле крыла. В поездах – у окна по направлению движения.
2. Не перекармливайте ребенка перед поездкой. Еда должна быть легкой. Лучше если он поест за 1 – 1,5 до поездки.
3. Время поездки. Деткам склонным к кинетозу проще перенести путешествие, пока они спят. Отправляйтесь в дорогу на время дневного сна или под ночь.
4. Обеспечьте полноценный сон. Важно, чтобы ребенок хорошо отдохнул перед долгой дорогой.

Следующие советы больше подойдут тем, кто путешествует на личном авто:

1. В дороге болтайте с ребенком, пойте песенки, слушайте аудиосказки.
2. В салоне не должно быть душно и жарко, это провоцирует приступы дурноты.
3. Лучше, если во время поездки ребенок будет смотреть в окно перед собой, рассматривая удаленные объекты (дома, деревья, столбы).

Конечно, лучшая профилактика укачивания тренировка вестибулярного аппарата.

• частое качание на качелях;
• ходьба по бордюрам или нарисованным тонким линиям;
• бег с резкой сменой направления движения, балансирование;
• прыжки на одной ноге.

Детям, склонным к укачиванию, рекомендовано больше двигаться, бывать на свежем воздухе. Им стоит меньше времени проводить за компьютером или в мобильном телефоне, планшете.

Кто в группе риска

Родители совсем маленьких детей редко сталкиваются с укачиванием. Дети до 1,5 лет хорошо переносят дорогу. Единственная проблема для них – взлет при авиаперелете. Но проблема не в кинетозе, а в перепадах давления и боли в ушах из-за этого.

В возрасте от 1,5 до 3 лет укачивание встречается чаще. Нервная система у детей уже сформировалась, но еще не стабильна. Организм остро реагирует на сенсорные несостыковки. Их провоцирует духота, постоянная смена скорости движения. Например, разгон – остановка в пробках.

В возрасте от 3 до 6 лет может развиваться психологическое укачивание. Ребенок помнит, что в прошлую поездку ему было, нехорошо и боится повторения.

Если при этом малыш спокойно крутится на каруселях, обратитесь к неврологу. Врач пропишет успокоительные. Помогут и разговоры по душам.

После 6 лет приступы кинетоза становятся все реже. Полностью они проходят к 12 годам. Иногда склонность к укачиванию остается на всю жизнь.

Укачивание можно предотвратить, следуя нехитрым правилам.

Родителям деток, склонных к кинетозу, стоит брать в поездку мятные леденцы, воду, или кислые компоты для малыша.

Ребенка укачивает в транспорте: почему и что делать

Дети любят путешествия, аттракционы, переезды и любую активность. Это — как правило. Тем не менее, есть множество малышей, которые тяжело переносят даже обычные поездки на машине на дачу, а перелеты в течение нескольких часов для них — мучение. Все потому, что во время поездки им становится плохо, тошно: голова кружится, к горлу подкатывает ком. О том, почему укачивает ребенка и как можно помочь в такой ситуации, рассказал в своем посте известный педиатр Сергей Бутрий.

Как правило, неприятное состояние, которое называют укачиванием, морской или автомобильной болезнью, а по-научному кинетозом, свойственно для женщин, детей в возрасте от 2 до 12 лет и всех людей, у которых бывает мигрень.

Почему укачивает

Основной причиной считается несоответствие между сигналами, которые передаются в мозг от глаз и вестибулярного аппарата. То есть глаза сообщают «Мы неподвижны», потому что видят неподвижные объекты, а внутренне ухо фиксирует малейшие изменения в положении тела и транслирует в мозг: «Мы движемся!»

В результате такого конфликта слаженная система передачи данных в организме дает сбой, а внешне это проявляется так: человека тошнит, рвет, его лицо становится бледным, голова кружится. Он пытается отвлечься на телефон или планшет, посмотреть фильм или поиграть в игры, но становится только хуже. Книга тоже только усугубляет положение. Неблагоприятными факторами также могут стать резкие запахи и неровная дорога, то есть тряска во время движения. Родители делают вывод: нашего ребенка укачивает в машине.

Как помочь ребенку

В посте, опубликованном педиатром Сергеем Бутрием, есть конкретные советы о том, как свести симптомы укачивания к минимуму.

1. Для этого во время движения нужно смотреть в окно, лучше на горизонт. Не нужно смотреть на встречные или параллельно движущиеся машины.
2. Если ребенка укачивает, не пользуйтесь в поездке духами и дезодорантами с ярким запахом, не курите и никому не позволяйте курить в салоне автомобиля.
3. Если во время путешествия нужно заправить машину, то пусть кто-то выйдет с ребенком подышать воздухом рядом с заправкой (где нет едкого запаха топлива), не оставляйте ребенка в салоне в момент заправки.
4. Будет также полезно почаще останавливаться, чтобы прогуляться и подышать свежим воздухом. Открывать окна в автомобиле нужно с осторожностью: только если воздух не холодный и не насыщен выхлопными газами и раздражающими запахами.
5. Если вы знаете, что ребенка тошнит в машине, не давайте ему в поездке или перед ней острой или жирной пищи, избегайте молочных продуктов. Лучше предложить ему погрызть сухариков, крекеров, самого простого печенья.
6. Не позволяйте ребенку пользоваться электронными гаджетами во время движения.
7. Лучший способ безболезненно пережить переезд — уснуть. Если не получается, нужно хотя бы попытаться закрыть глаза и ровно глубоко дышать.
8. Если удобно сидеть с подголовником, то используйте его — так голову и шею будет меньше трясти.
9. Перед длительным путешествием обратите внимание на то, какие лекарства принимаете вы или ваш ребенок, перечитайте инструкцию к ним. Многие лекарства провоцируют укачивание в транспорте.

И еще пара советов для тех, кого укачивает на борту самолета или корабля:

• Во время регистрации вашей посадки на самолет попросите дать места над крылом, а во время перелета откиньте кресло и постарайтесь уснуть.
• На палубе корабля держитесь подальше от носа и кормы и старайтесь смотреть на горизонт (точно так же, как нужно смотреть на горизонт во время поездки на машине).

Лекарственная помощь

Довольно часто вопрос «Ребенка укачивает в машине — что делать? Какую таблетку дать?» задают педиатрам и семейным врачам. В такой ситуации доктор может порекомендовать препарат с учетом особенностей вашего ребенка (к примеру, димедрол, драмамин, меклозин, зофран и т.д.). Однако самостоятельно назначать себе или своим детям «препараты от укачивания» не рекомендуется, так как у них довольно много побочных эффектов, которые могут быть опаснее самого укачивания. Имейте в виду, что детям до 2-х лет в принципе противопоказаны подобные лекарства.

Альтернативные средства

Имбирь

Есть мнение, что от укачивания хорошо помогает имбирь: имбирные напитки и леденцы. Перед первым применением дайте ребенку попробовать продукт, чтобы убедиться, что не будет аллергической реакции и что он вообще сможет это пить или есть. Приготовьте имбирный чай и давайте ребенку пить примерно по чайной ложке в течение всей поездки.

Браслеты

В аптеках и интернет-магазинах продаются специальные акупрессурные браслеты от укачивания. У них хорошие отзывы, они точно не принесут вреда, но вот их польза и эффективность официально не доказана. Тем не менее, пользователи говорят о том, что эти браслеты работают, можно попробовать.

Вестибулярные тренировки

Есть данные, что вестибулярный аппарат можно тренировать. Если вы знаете, что у ребенка постоянные проблемы с укачиванием в транспорте, возможно, стоит найти специалиста-физиотерапевта, который поможет решить эту проблему.

Ранее мы писали, как сделать перелет с ребенком приятным и лёгким, нужно ли готовиться к полету заранее и что необходимо обязательно взять с собой.

Ребенка укачивает в транспорте. Причины, симптомы, лечение и профилактика

Радостное отпускное настроение в путешествии с детьми может исчезнуть в первые часы поездки. Причина этому – укачивание ребенка в транспорте, сопровождающееся тошнотой, рвотой, головной болью. Морская болезнь может начаться не только на воде, подверженные ей дети страдают в автобусах, самолётах, автомобилях, трамваях и поездах, даже в лифте. Чтобы не попасть в затруднительную ситуацию во время поездки, желательно заранее изучить механизм возникновения и способы профилактики этого неприятного состояния.

Почему ребенка укачивает в транспорте?

Причиной кинетоза, как по-научному называют морскую болезнь, является слабость вестибулярного аппарата. Груднички спокойно переносят укачивание, оно им необходимо для крепкого сна и сброса напряжения. Устойчивы к быстрому перемещению тела и подростки — их организм уже окреп, а нервная система сформировалась. Поэтому морской болезни больше подвержены дети от 2 до 12 лет, причем девочки больше, чем мальчишки. По статистике, от неприятных ощущений в поездке страдает примерно каждый второй ребенок.

Процесс укачивания запускается по следующей схеме: зрительные центры фиксируют движение, органы внутреннего уха свидетельствуют о быстром смещении тела в пространстве, костная и мышечная системы указывают на статичное положение. В мозг поступает много противоречивой информации, что вызывает раздражение нервной системы. В результате отделы головного мозга, отвечающие за работу желудка, сердца, органов дыхания и прочих систем организма, запускают процесс кинетоза.

Симптомы укачивания у детей

Проявления укачивания разнообразны, так как механизм заболевания затрагивает большую часть внутренних органов. Помимо общей слабости, усталости, беспокойства, к симптомам кинетоза относят следующие:

• Изменение кожных покровов: бледность или покраснение, потливость;
• Чувство боли или тяжести в голове, головокружения;
• Нарушение сознания или обмороки, изменение походки;
• Учащение или замедление сердечного ритма, изменение давления;
• Неприятный привкус во рту, боли в области живота, проявления тошноты, рвоты, может возникнуть понос.

Укачивание влияет на состояние психики и эмоциональный фон ребенка. Может возникнуть чувство страха, паники, депрессии.

Важно! От укачивания сильнее страдают малыши с заболеваниями ЛОР-органов (синусит, гайморит, воспаление аденоидов), органов слуха, нервной системы.

Видео ребенка укачивает в машине

Как облегчить состояние ребенка при укачивании?

Снизить проявление симптомов кинетоза можно. Для этого нужно свести к минимуму раздражающие факторы: в машине или автобусе открыть окно или включить кондиционер, чтобы запахи не провоцировали тошноту, закрыть глаза или сфокусировать взгляд на одном предмете. Лицо, руки и прочие открытые участки тела протирают влажными салфетками без запаха.

Если есть возможность, ребенка нужно усадить туда, где укачивает меньше всего. В самолёте это сиденья, установленные рядом с крылом, в машине — место позади водителя. Садиться при укачивании нужно по направлению движения. В положении сидя ребенку желательно перебирать ногами или стучать по полу пятками, чтобы уменьшить диссонанс сигналов, поступающих в головной мозг. Если малыш хочет смотреть в окно, пусть устремит взгляд на линию горизонта.

Для снижения тошноты можно дать ребенку напиток, леденец, сухофрукты с кислым привкусом, дольку лимона или апельсина, мятный чай. Будет легче, если растереть ушные раковины или ладошки.

Важно! В дороге ребенку, страдающему от тошноты, не рекомендуется использовать гаджеты и читать, так как происходит раздражение органов зрения и центральной нервной системы. Отвлечь малыша от неприятного состояния можно разговором, игрой или чтением вслух.

Как готовиться к путешествию?

Родителям, чьи дети склонны к укачиванию, поездку желательно тщательно запланировать. Следует принять следующие меры:

• Выбрать время поездки, в которое малыш обычно спит;
• Голодный малыш больше подвержен укачиванию, чем сытый, ребенка перед дорогой нужно покормить;
• Не давать перед поездкой жирную или жареную пищу, газированные напитки, большое количество жидкости;
• Держать под рукой полиэтиленовые пакеты и воду, влажные салфетки на случай рвоты;
• Запастись сухариками, несладким печеньем, кислыми фруктами.

Если предстоит длительная поездка, а малыш плохо переносит дорогу, нужно проконсультироваться с педиатром о назначении лекарственного средства от кинетоза. Так как многие из них детям противопоказаны, или обладают побочными эффектами, оптимально купить гомеопатический препарат. Эта продукция выпускается в форме капель, леденцов или таблеток для рассасывания.

Врач может посоветовать также противоаллергические, противорвотные или успокаивающие вещества. Назначенные медикаменты нужно дать заранее, соблюдая дозировку и способ применения. Если лекарство не помогло, повторно давать его нельзя.

Это интересно. Облегчить состояние во время поездки может вдыхание эфирного масла мандарина, мяты, имбиря.

Профилактика укачивания детей в транспорте

Укачивание не является заболеванием, но принять меры по борьбе с этим состоянием необходимо. Есть риск, что кинетоз не исчезнет после наступления пубертатного периода и в дальнейшем взрослый человек будет постоянно испытывать все проявления морской болезни.

Избежать неприятностей можно при тренированном вестибулярном аппарате. Полезно выполнять гимнастику с наклонами, поворотами головы, прыжками, кататься на качелях и каруселях, конечно, в меру. Важно наладить полноценное питание, организовать продолжительный дневной и ночной сон. Не избегайте кратковременных поездок на транспорте, со временем малыш привыкнет к путешествиям.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Таблетки для детей от укачивания в транспорте

Почему ребята зачастую плохо переносят поездки? Причина укачивания кроется в несогласованности работы органов зрения и вестибулярного аппарата растущего организма. При быстром движении, внезапном торможении или качке на волнах мозг принимает много противоречивых сигналов, что сильно раздражает орган равновесия и вызывает такое состояние.

Как действуют таблетки от тошноты и укачивания

Задача таких средств – эффективно устранить неприятные симптомы, которые развиваются при перемещении транспортом. Очень востребовано применение этих препаратов в детском возрасте, хотя и некоторые взрослые нередко испытывают неприятные моменты во время поездок. В зависимости от группы применяемых лекарств, таблетки от укачивания:

• умеренно влияют на состояние центральной нервной системы, производя успокаивающий эффект на малыша;
• оказывают противорвотное действие;
• улучшают процессы метаболизма и кровоснабжение головного мозга.

Эффективные таблетки от укачивания в транспорте

Перед покупкой таких средств, которые вы планируете затем взять с собой в дорогу, внимательно ознакомьтесь с инструкцией к препарату. Так вы будете точно уверены, что лекарство подходит по возрасту вашему малышу, а также что оно будет устранять те симптомы, которые зачастую проявляются у вашего ребенка при дальних поездках. Вот примерный список препаратов, из которых вы можете выбрать нужное вам средство.

Эти таблетки для детей от укачивания в транспорте применяют очень часто, потому что они оказывают выраженный седативный (успокоительный) эффект и практически не производят побочного действия. Могут применяться для малышей старше 2 лет.

Препарат воздействует на нервную систему ребенка, предупреждая укачивание. Нельзя применять это средство детям до 8 лет.

Действие схоже с таблетками Драмина, обладает выраженным противорвотным эффектом. Можно применять для ребят старше 12 лет.

Противорвотное средство, подходит для лечения малышей старше 3 лет.

Хорошо устраняет тошноту, возникающую при укачивании, не вызывает сонливости. Эти таблетки могут применяться с возраста 3 лет.

Гомеопатический препарат, хорошо устраняет симптомы морской болезни: тошноту, рвоту, головокружение. Капсулы этого лекарства можно давать малышам с годичного возраста.

Еще один гомеопатический препарат, который отлично справляется с укачиванием, повышая устойчивость вестибулярного аппарата к воздействию разных скоростей и векторов движения. Может применяться для облегчения симптоматики, начиная с возраста 6 лет.

Это психостимулирующее средство, которое улучшает динамику нервных процессов головного мозга, может применяться для ребят с 5-летнего возраста.

• Столбик с накидом крючком
• Балаяж на светлые волосы
• Тренажеры для дома на все группы мышц

Какие таблетки от укачивания для детей лучше

Если у вашего ребенка нередко проявляются симптомы кинетоза, не отправляйтесь в дальнюю дорогу без специальных средств в дорожной аптечке. Если пренебречь этим советом, время пути, которое малыш бы мог провести как увлекательное путешествие, останется очень неприятным воспоминанием и для него, и для родителей. Какие же средства от укачивания в транспорте для детей пригодятся в дороге? Выбор таких лекарств будет напрямую зависеть от того, каким средством передвижения ребенок будете путешествовать.

В самолете

Авиа перелет, особенно если он совершается в первый раз, может вызывать немало треволнений у детей. Если ребенок укачивается, предварительно принятые таблетки от укачивания в самолете помогут ему чувствовать себя хорошо во время прохождения воздушным судном зоны турбулентности. С этой целью часто применяют такие таблетки от морской болезни:

• Авиа-Море – оказывают позитивное воздействие на вестибулярный аппарат;
• Бонин, Фенибут – влияют на организм путем успокоительного действия на нервную систему;
• Кинедрил – предупреждает возникновение рвотного рефлекса.

• Льготы инвалидам 2 группы — полный перечень компенсаций, дотаций и преференций
• Какие стоматологические услуги предоставляются по полису ОМС
• Как непрерывный стаж влияет на размер пенсии — правила расчета

В машине

Даже если вы собираетесь в длительную поездку с детьми на своем авто, не проигнорируйте совет взять с собой препараты от укачивания. Эти средства помогут юным организмам лучше перенести смену скоростей, возможную тряску и быструю смену картинки за окнами вокруг. При таком путешествии вашими спутниками могут быть таблетки Драмина, Фенибут, Бонин, Аминалон, Кинедрил. Эти препараты окажут седативное воздействие на центральную нервную систему и помогут побороть рвотный рефлекс.

На корабле

Негативное влияние процесса поездки на самочувствие человека было впервые замечено при покачивании корабля на волнах, потому и появилось название «морская болезнь». Из-за частоты возникновения кинетоза во время плаванья, покупка таблеток для детей от укачивания в транспорте перед такими поездками – один из обязательных пунктов подготовки к дороге. Во время путешествия по морю применяют такие препараты:

• Авиа-Море, Аминалон – помогут детскому мозгу адаптироваться к быстро изменяющемуся направлению движения при морской качке;
• Вертигохель, Кинедрил – после их применения уменьшается вероятность появления позывов к рвоте.

В автобусе

Таблетки для детей от укачивания в транспорте помогут и при автобусных переездах, ведь водитель должен следовать по маршруту и очень часто останавливаться не сможет. Хорошо подойдут для применения в таком случае те же препараты, что и для поездки на автомобиле: Драмина, Фенибут, Бонин, Аминалон, Кинедрил. С их помощью вы предупредите тошноту у ребенка, а еще они окажут легкое успокаивающее воздействие. Неплохо зарекомендовали себя при длительных автобусных поездках и такие гомеопатические таблетки, как Авиа-Море (помогают адаптации вестибулярного аппарата) и Вертигохель.

Видео: ребёнка укачивает в машине, что делать

Отзывы

Маша, 25 лет :­­ Мне нравятся многие советы детского доктора Комаровского, в том числе и какие средства давать малышам, если они укачиваются. У меня два сына, возраст 5 лет и 3 года. Перед дорогой (летом ездим на дачу, почти полтора часа) правильно их кормлю – необильно и нежирной пищей. С собой в машину беру мятные леденцы и чай с имбирным корнем, и поездка под контролем!

Ольга, 32 года :­­ Мне «повезло»: укачивание я не переросла, так что эта проблема мне очень близка. Ранее, чтобы справиться с тошнотой в дороге, принимала таблетки Аэрон, а сейчас перешла на пластырь против укачивания Экстрапласт. Его просто использовать, детям перед дальними поездками тоже наклеиваю его за ушки. Очень нравится, что не надо принимать пилюли.

Александр, 38 лет :­­ Сыну было 6 лет, когда мы с женой решили всей семьей отправиться в теплые края на отдых. Надо было и на машине ехать, и лететь самолетом, потому дали Денису полтаблетки препарата Драмина для профилактики. Тошноты у малого в дороге не было, но жаловался, что голова очень кружится. Хорошо, что все обошлось, через день сын опять был егозой.

Детское здоровье: что такое кинетоз? Если ребенка укачивает в транспорте.

Состояние, когда ребенка укачивает в транспорте, на медицинском языке называется кинетоз (или болезнь движения). В его основе лежит рассогласование действий вестибулярного аппарата, зрительного анализатора, мышечно-суставного чувства и центральной нервной системы. По своей сути, кинетоз — это не заболевание, а ответная реакция организма на непривычное движение, когда организм просто не знает, как реагировать в сложившейся ситуации. Проявляется укачивание у детей по-разному, чаще всего возникают такие симптомы как головокружение, тошнота, рвота, слюнотечение, головная боль, боль в животе, общее недомогание, при этом малыш становится капризным и беспокойным или, наоборот, вялым и сонливым. Неприятные ощущения могут возникать во время езды в автомобиле, в полете, при качке в морском транспорте, при катании на качелях и каруселях и даже при подъеме или спуске в лифте. В большинстве случаев кинетоз развивается как самостоятельное состояние, но родителям следует знать, что укачивание может быть и симптомом некоторых заболеваний, например, неврологических расстройств, болезней ЛОР-органов, нарушений функции пищеварительной системы, проявлением интоксикации. Поэтому если малыш страдает от укачивания, необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы в первую очередь исключить серьезные причины, которые могут вызывать это расстройство.

По статистике кинетозом страдает от 5 до 10% всего населения. У детей это состояние развивается значительно чаще из-за незрелости вестибулярного аппарата. Больше всего подвержены укачиванию дети в возрасте от 2 до 10 лет, при этом установлено, что девочки страдают от укачивания в несколько раз чаще, чем мальчики. Склонность к кинетозу передается по наследству, поэтому родители, которые сами страдали от укачивания в детстве, должны быть готовы принять меры для избежания повторения ситуации со своим чадом. Чаще всего укачивание самостоятельно проходит к 10—12 годам, когда «дозревает» вестибулярная система ребенка, хотя некоторые люди страдают от кинетоза на протяжении всей жизни.

Как развивается укачивание?

Основной причиной развития укачивания является чрезмерное раздражение вестибулярного аппарата. Это орган равновесия и пространственного чувства, который расположен во внутреннем ухе и отвечает за координацию движений и восприятие положения тела в пространстве. Система полукружных канальцев вестибулярного аппарата реагирует на движение, вибрацию, силу притяжения и передает соответствующие сигналы в головной мозг, который, сопоставляя их с информацией от органов чувств, получает целостную картину окружающего мира. Во время движения (с ускорением, торможением, быстрой и частой сменой его направления) органы чувств ребенка получают слишком много противоречивой информации: перед глазами быстро перемещаются предметы, рецепторы вестибулярного аппарата раздражаются от ускорения и перемещения тела в пространстве. Из-за недостаточности накопленного двигательного опыта и несовершенства связей между корой и подкорковыми структурами мозг ребенка не может соединить воедино и обработать полученную информацию, возбуждение передается в центральные отделы вегетативной нервной системы, и в результате возникают такие реакции, как головокружение, тошнота, рвота и другие симптомы укачивания. Степень выраженности проявлений зависит от индивидуальной чувствительности организма малыша. По мере того как ребенок осваивает все более разнообразные движения и двигательные навыки, учится применять их в различных ситуациях, у него в памяти накапливается большое количество «программ реагирования» на окружающие условия. При возникновении подобных условий в будущем (когда информация от органов чувств совпадает с ожидаемой информацией), у него включается уже имеющаяся «программа реагирования» в данной ситуации, и укачивание не наступает. Этим объясняется тот факт, что взрослые люди более устойчивы к укачиванию.

Чем помочь при укачивании?

Так как кинетоз не является заболеванием, то и вылечить его невозможно, можно лишь постараться предотвратить появление неприятных симптомов или облегчить состояние ребенка.

Что покушать? Чтобы малыша в дороге меньше укачивало, планировать поездки желательно, когда ребенок здоров, находится в хорошем самочувствии и настроении. Не следует плотно кормить ребенка перед дорогой или, наоборот, отправлять его в дорогу голодным. Кормить малыша следует за 1,5–2 часа до поездки легко усваиваемой пищей, лучше всего подойдут творог, омлет, сыр, отварное куриное мясо, молочная каша. Не желательно давать тяжелые для переваривания мясные блюда, супы на мясных бульонах, которые могут раздражать желудок. Не стоит давать ребенку виноград, свежие салаты или фрукты, которые вызывают брожение в кишечнике, а также бобовые, капусту во всех видах, колбасные изделия, газированные напитки.

Где сидеть? При поездках в автобусе лучше выбирать место в передней его части ближе к водителю, рядом с открывающимися окнами. Обязательно сажайте малыша по ходу движения. В самолете и на морском судне попросите предоставить место ближе к середине или к носовой части – там меньше вибрация и амплитуда качки, при этом лучше посадить ребенка ближе к проходу, чтобы он не смотрел в иллюминатор.

При поездках в автомобиле детское кресло лучше расположить посередине заднего сидения, чтобы малыш имел возможность смотреть прямо на дорогу и меньше обращал внимание на быстро меняющиеся пейзажи за боковым окном. Ребенку в кресле должно быть удобно и комфортно, лучше, чтобы он находился в положении полулежа, чтобы не было давления на желудок, к тому же в таком положении легче заснуть. Обеспечьте ему приток свежего воздуха, на кроху не должны воздействовать сильные запахи, воздержитесь от использования парфюма и освежителей воздуха в машине. Попросите малыша закрыть глаза, почитайте ему книжку или рассказывайте веселые истории, чтобы отвлечь от созерцания дороги и уменьшить тревожность. Симптомы кинетоза не появятся, если малыш уснет, поэтому длительные поездки лучше планировать так, чтобы большая часть пути приходилась на темное время суток или в то время, когда малыш обычно укладывается на дневной сон.

Если малыша укачало. При нарастающих симптомах укачивания нужно попросить ребенка делать редкие глубокие вдохи ртом или позевать, при этом смотреть только вперед на дорогу или на любой неподвижный предмет. Если вы едете в собственном автомобиле, лучше остановиться и выйти из машины и несколько минут постоять или походить с ребенком по ровной поверхности, желательно, чтобы он продолжал при этом глубоко дышать. Чтобы облегчить тошноту, можно дать малышу пососать дольку мандарина, апельсина, полизать кусочек лимона или понюхать его корочку, подойдет и кислая или мятная сосательная конфета или леденец, можно предложить крохе попить мелкими глотками минеральную воду без газа с лимонным соком или теплый имбирный чай. Справиться с тошнотой и головной болью также может помочь точечный массаж ушей, ладоней, подошв, волосистой части головы. Для этого подушечками указательных или средних пальцев пройдитесь за ухом и перед ухом малыша по кругу, помассируйте точки, расположенные на переносице у внутреннего края бровей, на задней поверхности шеи в углублении между мышцами и затылочной костью, на тыльной стороне ладони в ямочке между большим и указательным пальцем. Движения должны быть мягкими, но достаточно сильными и по возможности ритмичными. Симметричные точки массируют одновременно правой и левой рукой. Облегчить состояние крохи поможет компресс на голову из смоченного холодной водой полотенца. Довольно эффективно помогают устранить симптомы укачивания эфирные масла (мяты, лимона, ромашки, лаванды). Для этого нужно капнуть 1—2 капли масла на чистый платок или салфетку и дать подышать малышу.

В дороге необходимо иметь под рукой несколько целлофановых пакетов, влажные салфетки без запаха и бутылочку с водой, если малыша все же укачало и возник приступ рвоты. При этом родителям следует вести себя максимально спокойно, чтобы не усугубить его состояние, дать малышу прополоскать рот, вытереть лицо и руки, а потом сразу же постараться переключить внимание на что-нибудь интересное. Лучше захватить с собой и запасной комплект одежды, на случай если малыш не успеет предупредить о приближающемся приступе дурноты и случится неприятность.

Если без лекарств не обойтись. При сильно выраженном укачивании ребенку назначаются медикаментозные препараты. У многих из них довольно большой список противопоказаний, в том числе и возраст до 12 лет, поэтому назначать препарат от укачивания и подбирать его дозировку должен только врач. Лекарственные средства, которые назначаются для устранения симптомов укачивания, делятся на несколько групп. Первая группа – это специальные препараты, подавляющие укачивание, они блокируют сигналы, передаваемые вестибулярным аппаратом в центральную нервную систему, снижают возбудимость рвотного центра и таким образом предотвращают появление таких симптомов, как тошнота, рвота, головокружение. Кроме положительного действия, эти препараты имеют внушительный список побочных эффектов, таких как сухость во рту, временные нарушения зрения, снижение давления, сердцебиение, сонливость и т.д., поэтому не следует назначать их своему ребенку самостоятельно, нужно обязательно проконсультироваться с врачом-педиатром или неврологом.

Из группы специальных средств в раннем детском возрасте допустимо использование препаратов ДРАМИНА (детям с 1 года), КИНЕДРИЛ, СИЭЛЬ (детям с 2 лет). Ко второй группе средств от укачивания относятся гомеопатические препараты АВИА-МОРЕ, ВЕРТИГОХЕЛЬ (назначаются малышам с 2 лет), КОККУЛИН (детям с 3 лет), Эти препараты действуют по классическому гомеопатическому принципу «подобное лечим подобным», в них содержатся компоненты, которые провоцируют симптомы укачивания – тошноту, рвоту, головокружение, но в малых дозах они, наоборот, оказывают лечебное действие. Гомеопатические средства сочетают высокую эффективность и отсутствие побочных эффектов, практически не имеют противопоказаний, они выпускаются в виде гранул, капель и карамелек, что очень удобно для детей. По показаниям при укачивании могут также назначаться противоаллергические, противорвотные средства и препараты, улучшающие метаболические процессы и кровоснабжение головного мозга. Большинство перечисленных средств принимают за полчаса-час до поездки, чтобы они успели подействовать. Следует помнить, что если лекарство не оказало желаемого эффекта, повышение дозировки или повторный прием препарата недопустимы. Малышам от 2 лет помогают также с помощью специального пластыря от укачивания ЭКСТРАПЛАСТ. Основные действующие вещества пластыря — экстракты мяты и имбиря — оказывают благотворное влияние на нервную и вестибулярную систему организма, предотвращая тошноту и головокружение. Пластырь не имеет противопоказаний и побочных эффектов и может назначаться также беременным и кормящим женщинам.

Поможет тренировка. Безусловно, укачивание ребенка в транспорте – это серьезная проблема, но ситуация не безнадежна. С возрастом вестибулярный аппарат становится более устойчивым, к тому же орган равновесия малыша можно тренировать. Если вы часто ездите на машине или других видах транспорта, лучше начинать укреплять и развивать вестибулярный аппарат крохи с раннего детства. Начинайте возить с собой малыша в машине на небольшие расстояния, чем раньше и регулярней кроха будет ездить, тем быстрее его вестибулярный аппарат приспособится к движению (важно, чтобы с самого начала ребенок путешествовал обязательно в автокресле). Все малыши любят, когда их качают и подбрасывают на руках, кружат по комнате, эти веселые забавы тоже является хорошей тренировкой для органа равновесия крохи. Для укрепления вестибулярного аппарата малыша до года чаще качайте на руках в разные стороны и вверх вниз, катайте на подушке или по кроватке «колбаской», играйте в потешки типа «По кочкам, по кочкам, по маленьким пенечкам. В ямку бух!» Начиная с 1,5 лет с ребенком можно делать несложную гимнастику, выполняя упражнения с наклонами, поворотами головы, вращениями туловища, дети постарше могут выполнять приседания, прыжки, кувырки. Для повышения устойчивости к укачиванию полезно качать малыша на качелях, каруселях и в гамаке, отличный вариант для развития вестибулярного аппарата ребенка – детский батут для дома. При регулярных тренировках вестибулярный аппарат становится менее чувствительным, быстрее адаптируется к движению, и неприятные симптомы, связанные с укачиванием, постепенно исчезают.