Потеря аппетита и тревога: бессонница, тошнота

Заболевания

Беспокойство обычно вызывает изменение аппетита. Некоторые люди с тревогой, как правило, переедают или употребляют слишком много нездоровой пищи, пишет «Пермь Открытая».

Другие, однако, теряют желание есть, когда испытывают стресс и беспокойство.

Как тревога влияет на пищевое поведение?

Тревога — это состояние психического здоровья, от которого ежегодно страдают 40 миллионов взрослых в Соединенных Штатах. Изменения в аппетите являются одним из многих возможных симптомов.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о связи между тревогой и потерей аппетита, о некоторых потенциальных средствах и методах лечения проблемы, а также о некоторых других распространенных причинах потери аппетита.

Тревога и потеря аппетита

Потеря аппетита является распространенным симптомом, когда человек испытывает стресс и беспокойство.

Когда кто-то начинает испытывать стресс или беспокойство, его организм начинает выделять гормоны стресса. Эти гормоны активируют симпатическую нервную систему и запускают реакцию организма на борьбу или бегство.

  • Реакция «сражайся или беги» — это инстинктивная реакция, которая пытается защитить людей от потенциальных угроз.
  • Она физически готовит тело к тому, чтобы либо остаться и бороться с угрозой, либо убежать в безопасное место.
  • Этот внезапный всплеск гормонов стресса имеет несколько физических последствий.
  • Например, исследования показывают, что один из гормонов — кортикотропин-рилизинг-фактор (CRF) — влияет на пищеварительную систему и может привести к подавлению аппетита.

Другой гормон, кортизол, увеличивает секрецию желудочной кислоты, чтобы ускорить усвоение пищи, чтобы человек мог более эффективно бороться или бежать.

Другие пищеварительные эффекты реакции «сражайся или беги» могут включать:

  • запор
  • понос
  • расстройство желудка
  • тошноту

Этот ответ может вызвать дополнительные физические симптомы, такие как увеличение частоты дыхания, частоты сердечных сокращений и артериального давления. Это также вызывает напряжение мышц, бледность или покраснение кожи и дрожь.

Некоторые из этих физических симптомов могут быть настолько неприятными, что люди не захотят есть. Например, чувство запора может заставить мысль о еде казаться очень неаппетитной.

Переедание против потери аппетита

Люди, которые имеют постоянную тревогу или тревожное расстройство, чаще имеют долгосрочные повышенные уровни гормонов ХПН в своей системе. В результате у этих людей может быть более вероятная длительная потеря аппетита.

  • С другой стороны, люди, которые испытывают беспокойство реже, могут с большей вероятностью искать утешения от еды и переедания.
  • Однако каждый по-разному реагирует на беспокойство и стресс, будь то хронический или кратковременный.
  • Фактически, один и тот же человек может по-разному реагировать на легкую тревогу и сильную тревогу. Легкий стресс может, например, вызвать переедание.
  • Однако, если этот человек испытывает сильное беспокойство, он может потерять аппетит. Другой человек может ответить противоположным образом.

Мужчины и женщины могут также по-разному реагировать на беспокойство с точки зрения выбора пищи и потребления.

Одно исследование показывает, что женщины могут есть больше калорий, когда беспокоятся. Исследование также связывает более высокую тревожность с более высоким индексом массы тела (ИМТ) у женщин, но не у мужчин.

Средства и лечение

Люди, которые испытывают потерю аппетита из-за беспокойства, должны предпринять шаги, чтобы решить проблему. Долгосрочная потеря аппетита может привести к проблемам со здоровьем. Потенциальные средства и методы лечения включают в себя:

1. Понимание тревоги Простое понимание того, что источники стресса могут вызвать физические ощущения, может в некоторой степени уменьшить тревогу и ее симптомы.

2. Устранение источников беспокойства Выявление и устранение триггеров тревоги может иногда помочь людям восстановить аппетит. Люди должны найти причину стресса, чтобы устранить или уменьшить беспокойство. Если это окажется проблематичным, человек может захотеть поработать с терапевтом, который может помочь им справиться с триггерами тревоги.

3. Практика управления стрессом Несколько методов могут эффективно уменьшить или контролировать симптомы тревоги, включая потерю аппетита. Примеры включают в себя:

  • упражнения для глубокого дыхания
  • практика управляемых образов
  • медитация
  • осознанность
  • прогрессивное расслабление мышц

4. Выбор питательных, легкоусвояемых продуктов. Если люди не могут есть много, они должны убедиться, что то, что они едят, богато питательными веществами. Некоторые хорошие варианты включают в себя:

  • супы, содержащие источник белка и разнообразные овощи
  • смузи, содержащие фрукты, зеленые листовые овощи, жир и белок

Это также хорошая идея, чтобы выбрать легко усваиваемые продукты, которые не будут далее расстраивать пищеварительную систему. Примеры включают:

  • рис
  • белый картофель
  • тушеные овощи
  • постные белки.

Людям с симптомами тревоги также может быть полезно избегать продуктов с высоким содержанием жиров, соли или сахара, а также продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые могут быть трудно усваиваются.

Это также может помочь ограничить потребление напитков, содержащих кофеин и алкоголь, так как они часто вызывают проблемы с пищеварением.

5. Регулярное питание

Регулярное питание может помочь организму и мозгу регулировать сигналы голода.

  • Даже если кто-то может справиться только с несколькими укусами за каждый прием пищи, это будет лучше, чем ничего.
  • Со временем они могут увеличить количество пищи во время трапезы.

6. Выбирайте здоровый образ жизни

Когда человек беспокоится, ему может быть трудно тренироваться или спать. Тем не менее, и сон, и физическая активность могут уменьшить беспокойство и повысить аппетит.

  • Люди должны стараться высыпаться каждую ночь, устанавливая регулярный график сна.
  • Они также должны стремиться к тому, чтобы тренироваться большинство дней.

    Даже короткие упражнения могут быть полезны.

    Люди, плохо знакомые с физическими упражнениями, могут начать с малого и увеличить продолжительность и интенсивность занятий с течением времени.

    Когда обратиться к врачу

    Люди должны обратиться к врачу, если потеря аппетита продолжается в течение 2 недель и более или если они быстро теряют вес. Врач может проверить наличие основного физического состояния, которое может вызывать симптомы.

    • Если потеря аппетита является просто результатом стресса, врач может предложить способы управления тревожностью, включая терапию и изменения образа жизни.
    • Они также могут назначать лекарства людям с хронической или тяжелой тревогой.

    Другие причины потери аппетита

    Тревога — не единственная причина потери аппетита. Другие возможные причины включают в себя:

    • Депрессия: Как и в случае с беспокойством, чувство депрессии у некоторых людей может привести к потере аппетита, но у других может возникнуть желание переедать.
    • Гастроэнтерит: также известный как ошибка желудка, гастроэнтерит может вызвать рвоту, диарею и потерю аппетита.
    • Лекарства: некоторые лекарства, в том числе антибиотики и некоторые обезболивающие, могут снизить аппетит. Они могут также вызвать побочные эффекты, которые включают диарею или запор.
    • Интенсивные упражнения: некоторые люди, особенно выносливые спортсмены, испытывают желудочно-кишечные симптомы, такие как тошнота, рвота и спазмы кишечника после периодов интенсивной активности, которая может привести к потере аппетита.
    • Беременность: некоторые беременные женщины могут потерять аппетит из-за утреннего недомогания или из-за давления на живот.
    • Болезнь: некоторые заболевания, такие как диабет или рак, могут привести к снижению аппетита.
    • Старение: потеря аппетита распространена среди пожилых людей, возможно, из-за потери вкуса и запаха или из-за болезни или употребления лекарств.

    Вывод

    Тревога может вызвать потерю аппетита или увеличение аппетита. Эти эффекты в первую очередь связаны с гормональными изменениями в организме, но некоторые люди могут также избегать приема пищи в результате физических ощущений тревоги.

    • Люди, которые испытывают хроническое или серьезное беспокойство, должны обратиться к своему врачу.
    • Иногда могут быть другие причины потери аппетита, которые также требуют лечения.

    Когда человек решает проблему, его аппетит обычно возвращается.

    Без лечения длительная потеря аппетита и хроническое беспокойство могут иметь серьезные последствия для здоровья.

    Нарушения сна и потеря аппетита

    Автор: seomanager · 21 января, 2019

    Нарушение сна

    Нарушения сна знакомы многим людям. Они характеризуются трудностями перехода организма в спящее состояние и поддержанием его более 7 часов подряд. Другим проявлением расстройства считают повышенную потребность в сне, которую человек сохраняет на протяжении длительного времени, что особенно негативно сказывается, если человек занимается профессиональной деятельностью требующей максимальной концентрации.

    Симптомы нарушения сна

    Специалисты выделяют несколько форм расстройства, каждая из которых заслуживает внимания. Пациент может испытывать затруднения при переходе в спящее состояния, часто пробуждаться по ночам, испытывать беспокойство после пробуждения. Некоторые люди сталкиваются с другой проблемой. Во сне их дыхание замедляется, вплоть до полной остановки. У таких пациентов слишком велик риск преждевременного ухода из жизни, связанного с явлениями аритмии.

    Причины

    Причины возникновения синдрома кроются в психиатрических и неврологических заболеваниях, с которыми сталкивается человек. Обе формы недуга приводят к усугублению состояния больного. Бессонницей признают нарушение сна, с которым человек не может справиться в течение месяца или более длительного времени. Чаще всего недомогание проявляет себя на фоне хронических стрессовых ситуаций, депрессивного состояния, неврозов и других процессов. К группе риска причисляют людей, часто страдающих от умственного переутомления. Данный недуг внешне проявляет себя в виде дневной сонливости, чрезмерной утомляемости при незначительных нагрузках, ощущении общей вялости и слабости и невозможности уснуть и расслабиться в ночные часы.

    Чтобы уберечь собственный сон, постарайтесь не злоупотреблять напитками с кофеином, откажитесь от употребления обильной жирной пищи в вечерние часы, ограничьте себя в алкоголе и избавьтесь от пристрастия к курению. Не меньшую опасность несут значительные физические нагрузки, воспринимаемые организмом в вечерние часы. Избежать бессонницы обычно не удается тем, кто страдает от депрессий, стрессов, артрита, сердечной и почечной недостаточности, астмы, апноэ, болезни Паркинсона. Инсомния может превратиться в побочный эффект от употребления некоторых медикаментозных препаратов, оказывающих прямое влияние на ЦНС.

    От бессонницы может страдать любой человек, который получил ощутимую физическую травму или перенес инсульт головного мозга. У некоторых пациентов головные боли начинают прогрессировать именно во время сна. Не проходят бесследно и различного рода гормональные изменения.

    Нарушения сна могут свидетельствовать о повышении функции щитовидной железы, поэтому данная проблема не должна оставаться без внимания. Ощутив первые признаки бессонницы, займитесь проведением комплексных диагностических мероприятий и подбором эффективного средства лечения.

    Потеря аппетита

    Аппетит считают эмоциональным выражением человеком необходимости охотно принимать пищу. Потеря аппетита может достигать степени, при которой пациент полностью отказывается от употребления продуктов.

    Данное состояние несет большую опасность для человека и может быть чревато серьезными последствиями. Аппетит может пропадать, снижаться или изменяться. Потеря аппетита прогрессирует на фоне интоксикации человеческого организма при отравлении или развитии воспалительного процесса. Нередко проблема возникает у тех, кто испытывает боль и дискомфорт при употреблении пищи, страдает от выраженных заболеваний ЖКТ. К снижению аппетита могут привести различные формы эндокринных нарушений, нарушения обмена веществ и отклонения нервно-психического характера.

    Проблема чаще всего сопровождает другие заболевания. Она может возникать на фоне депрессивного состояния, онкологических процессов, анорексии и многих других болезней. Недуг заслуживает пристального внимания, поэтому пациенту предлагают сдать порцию крови на общий анализ и провести обследование состояния желудочно-кишечного тракта. Многие люди испытывают рефлекторную боязнь употребления пищи, которая прогрессирует на фоне гастрита или язвенной болезни, хронических гепатитов, колитов, энтеритов.

    Решение проблемы кроется в соблюдении определенной диеты и комплексном приеме лекарственных средств, назначенных лечащим врачом.

    Борьба с недугами

    Справиться со снижением аппетита и нарушениями сна можно за короткое время. Достаточно начать принимать «Ламифарэн». Продукт создан на основе бурых водорослей, которые, в ходе многолетних клинических исследований, доказали благоприятное воздействие на человеческий организм. «Ламифарэн» является абсолютно безвредным и безопасным, поэтому употреблять его можно даже в детском возрасте и в период беременности. Разработчики установили, что средство не имеет противопоказаний и побочных эффектов, что крайне важно для современного человека, который заботится о собственном здоровье. Единственным ограничением будет индивидуальная непереносимость отдельных компонентов продукта, а также необходима консультация врача, если у вас имеется гиперфункция щитовидной железы.

    Масса полезных микроэлементов, содержащихся в «Ламифарэн», всасывается в человеческую кровь в течение 20-30 минут и начинает активно действовать. В этот момент пациент замечает за собой общее улучшение самочувствия, появление заряда бодрости, исчезновение болевого синдрома. Регулярное употребление геля помогает вести профилактику и лечение снижения аппетита и нарушений сна.

    Почему пропадает аппетит на нервной почве и что с этим делать


    Однако у невротических больных, у тех, кто страдает от так называемой ВСД (вегето-сосудистой дистонии), мается от тревоги и впадает панику, может развиваться хроническое снижение аппетита.

    И это состояние часто пугает невротиков, так как они уверены, что оно указывает на какие-то серьезные проблемы со здоровьем.

    Признаки потери аппетита от нервов

    Симптомы нервного нежелания вкушать пищу – это:

    • отсутствие чувство голода;
    • отвращение к пище (в том числе и любимой);
    • тошнота после еды, которая никак не хотела «залазить» в организм.

    Симптомы потери аппетита при ВСД и других видах невроза могут быть постоянными, а могут приходить лишь иногда. Причем их возникновение не обязательно должно быть связано с какой-то четко очерченной стрессовой ситуацией.

    Потея аппетита может быть приурочена ко времени суток или дням недели. А может быть фактически постоянной.

    Отвращение к пище может быть крайне сильным, а может выражаться лишь в легком неудовольствии от трапезы.

    Очень часто нервная потеря аппетита сочетается с другой невротической симптоматикой, прежде всего той, что затрагивает работу ЖКТ. Это могут быть нервная тошнота, диарея, боли в желудке и т.д.

    Причины

    Нарушение работы регуляции пищевого поведения

    В качестве одной из основных причин устойчивого снижения аппетита на фоне невроза часто называют нарушение баланса серотонина в организме, одной из функций которого является регуляция пищевого поведения.

    На самом деле, помимо серотонина одновременно в развитии тревоги и в возникновении чувства голода принимает участие значительно больше гормонов и нейротрансмиттеров. Именно поэтому волнение всегда затрагивает пищевое поведение человека. И это нормально.

    Торможение работы парасимпатической нервной системы

    Сопутствующие симптомы со стороны ЖКТ

    Классической невротической симптоматикой являются:

    • тошнота на нервной почве;
    • психогенный понос или запор;
    • боли в животе;
    • ком в горле и т.д.

    Понятно, что на фоне такой симптоматики аппетит будет снижен.

    Навязчивость на своем состоянии и его постоянная оценка

    Это – основная причина хронической потери аппетита при ВСД, тревожно-фобических состояниях, паниках.

    Все люди, страдающие ВСД, уверены в том, что они больны. А потому они скрупулёзно оценивают свое физическое состояние. Постоянно прислушиваются к себе, отмечая новые признаки болезни.

    Курируют они и свое желание есть. Или нежелание это делать.

    Абсолютно у любого совершенно здорового человека может время от времени пропадать аппетит. Однако такой человек этого просто не замечает, не делает из этого проблему.

    Другой дело невротик с ВСД. Он размышляет приблизительно так:

    Что-то мне не хочется есть, хотя уже 14.00, а я и утром ничего не ел. Чтобы это означало? Надо почитать про это. Ааааа! Онкология, неврологические расстройства, инфекции… Вот! Я так и знал, что умираю.

    Далее после такой фиксации своего симптома и выяснения того, что он указывает на неизлечимые заболевания, невротический пациент думает уже только о том, что он не хочет есть. И на фоне подобной фиксации на симптоме, этот симптом усиливается.

    Масла в огонь при этом добавляют другие физические симптомы тревоги (понос, тошнота и т.д.), а также психогенный упадок сил, который является неизменным спутником большинства невротических больных. И который легко убеждает их в том, что они серьезно больны.

    Как избавиться?

    Правильное питание

    Прежде всего, необходимо нормально питаться. Даже через не могу.

    Есть здоровую натуральную пищу, приготовленную в домашних условиях. Желательно в строго определение время (по часам).

    Для усиления аппетита в еду надо добавлять такие специи, как:

    • кинзу и кориандр;
    • корицу;
    • фенхель;
    • имбирь;
    • кумин (зира);
    • мяту;
    • черный перец.

    Хорошо вводить в рацион питания различные горечи. Например, грейпфруты, растворимый цикорий, черный натуральный кофе.

    Показаны ферментированные продукты питания. Отлично поднимает аппетит квашеная капуста.

    Работа со своими мыслями

    Чтобы полностью избавиться от ВСД и других невротических расстройств, необходимо проделать огромную работу над собой. Желательно с помощью профессионального психотерапевта. На это может уйти ни один год.

    Однако повысить аппетит можно и быстрее. Для этого надо перестать думать о том, что его нет. Прекратить отслеживать урчание в животе или его отсутствие. Отказаться от мыслей о том, тошнит или нет, хочется есть или нет.

    А если это все-таки не нервное?

    Безусловно, никто не отрицает, что хроническое снижение аппетита бывает не только на нервной почве, но и возникает в силу тяжелых соматических патологий.

    Поэтому если вы не так молоды и никогда не замечали за собой склонности к паникам, необоснованным волнениям и тревогам, и вам никогда не ставили диагноз «ВСД», то потеря аппетита – это повод для обращения к врачу.

    Отсутствие аппетита и проблемы со сном. Какие признаки говорят о шизофрении

    Шизофрения — один из пугающих диагнозов. Ведь стабильность психики может пошатнуться в любой момент. Но при этом психические заболевания — тема непростая, во многом табуированная и окруженная огромным количеством мифов и домыслов. Как понять, что вам или вашим близким нужна помощь специалиста? Какие существуют современные методы терапии? О том, на какие признаки надо обращать внимание, и возможно ли жить с таким диагнозом полноценно, АиФ.ru рассказала Ангелина Ханнанова, к.м.н., врач-психиатр, зав.отделением филиала ГБУЗ «Психиатрическая клиническая больница № 4 им.П.Б.Ганнушкина».

    Как распознать

    АиФ.ru, Анна Шатохина: Ангелина Наилевна, как проявляется шизофрения? Есть ли «сигнальные» моменты в поведении человека, на которые следует обратить внимание близким и родным, чтобы обнаружить заболевание на ранней стадии?

    Ангелина Ханнанова: Шизофрения на начальных этапах может проявляться различными симптомами. Часто они неспецифичны и могут возникать и при других психических заболеваниях. Наиболее очевидными для окружающих обычно являются изменение восприятия и какие-то болезненные бредовые переживания. Изменения восприятия — это галлюцинации (когда человек видит, слышит, ощущает то, чего нет на самом деле) или иллюзии (искажение восприятия), когда в реальных разговорах слышатся неправильные фразы или окружающих предметах видится не то, что есть на самом деле. Они могут быть как-то связаны с реальными событиями, происходящими с человеком, но восприниматься болезненным образом.

    Например, при бреде преследования кажется, что проезжающие автомобили подосланы, чтобы следить, вспоминаются все новые события из жизни, обуславливающие причины этой слежки и т.д. Сюжеты бреда могут быть очень разными, даже фантастическими. Это может быть и бред воздействия, величия, любовный бред, ипохондрический и другие. Однако чаще всего такие очевидные симптомы как бред и галлюцинации появляются позже, а само начало заболевания протекает менее остро.

    — Какие есть ранние симптомы?

    — К ранним симптомам можно отнести нарушения сна (как повышенная тяга ко сну, так и отказ от него), отсутствие аппетита. Также часто отмечаются перемены в образе жизни пациентов: ранее активные и общительные люди становятся замкнутыми, обрывая социальные связи, портятся отношения даже с самыми близкими людьми. Нередко меняется работоспособность: снижается концентрация внимания, падает активность, снижается устойчивость к стрессам. Или люди начинают проявлять повышенный интерес к необычным для его образа жизни вещам — например, к религии, магии, эзотерике. Также в начале болезни часто возникают тревожность, раздражительность, сниженное или чересчур повышенное настроение.

    — А на более поздних этапах как можно различить проблему?

    — На более поздних стадиях происходят перемены личности. В первую очередь, это нарушения мышления. Есть такое понятие «паралогичность» — изменение логики. Логика больных шизофренией отличается от обычных людей, они мыслят нетривиально. Поэтому среди них много гениальных математиков и людей творческих специальностей. Из классических примеров, которые мы спрашиваем при диагностике — «что общего между самолетом, сапогом и карандашом?» Обычно отвечают «неживое» или «все сделано человеком», классический ответ больного: «они все оставляют след». И правильно вроде, но не первое, что приходит обычному человеку в голову.

    Часто мышление изобилует символами, которые они также интерпретируют в необычном ключе «доктор пришел в новых туфлях, значит, меня скоро выписывают». Также люди с шизофренией плохо проявляют свои эмоции и нечувствительны к эмоциям окружающих. Формируется эдакое нарушение эмоционального резонанса. Мимика становится более бедной, голос монотонный, жестикуляцию практически не используют. Снижается и общий уровень жизненного тонуса — они нередко нуждаются в побуждении со стороны, чтобы выполнить ранее привычные вещи (убраться в квартире, выполнить гигиенические процедуры, приготовить еду). Именно личностные изменения со временем приводят к инвалидизации пациентов и их проблемам в обществе.

    — На ваш взгляд, почему люди боятся обращаться за психиатрической помощью?

    — На мой взгляд, в обществе слишком много мифов про психиатрию — отчасти в этом вина эпохи карательной психиатрии, когда госпитализация являлась способом изоляции неугодных общественности людей, отчасти непонимание сути заболевания и страх перед ним.

    Еще часто сталкиваюсь с недооценкой серьезности заболевания, часто между очевидным началом заболевания и обращением к специалисту проходит несколько лет. Обычно объясняют тем, что «думали пройдет».

    Также в обществе бытует мнение, что болеть психическим заболеванием стыдно — с этим мифом бороться тяжелее всего. Люди до последнего не обращаются за помощью, а родственники готовы поверить во все, что угодно — в сглаз, порчу, экстрасенсов — чем в психическое расстройство, потому что считается, что иметь родственника с психическим расстройством тоже стыдно.

    Оказываем помощь

    — Какие конкретные шаги необходимо предпринять, если есть подозрение, что у близкого человека шизофрения? В какие учреждения обращаться?

    — Нужно как можно скорее помочь родственнику обратиться к психиатру. В любом городе есть психиатрическая помощь амбулаторно — в крупных городах это психоневрологические диспансеры или психиатрические отделения поликлиник, в городах поменьше — психиатрические кабинеты, где принимают специалисты. Бывают ситуации, когда привести пациента к врачу невозможно (он нетранспортабелен или отказывается туда идти). В этом случае участкового психиатра можно вызвать на дом. Это можно делать как с согласия пациента, так и без него, например, если он находится в состоянии, угрожающем жизни и здоровью, например, он высказывает суицидальные мысли, отказывается от еды, ведет себя неадекватно или проявляет агрессию.

    — Как вы оцениваете способность человека с диагнозом «шизофрения» к полноценной жизни в обществе? Существуют ли какие-то ограничения? Правила?

    — Нужно понимать, что шизофрения очень широкий диагноз и в зависимости от типа течения заболевания имеет разную симптоматику и разные прогнозы. При благоприятном варианте и грамотно подобранной терапии такие люди неотличимы от здоровых. Или отличаются только тем, что пьют лекарства. Многие из моих пациентов работают, заводят семьи и ведут полноценный образ жизни. Самая большая опасность в таких случаях, что они все начинают думать, что все произошедшее с ними — случайность, что нередко приводит к отказу от поддерживающей терапии и обострению.

    Как и с любым хроническим заболеванием, с наличием шизофрении нужно считаться, и это влияет на образ жизни. Нужно помнить о том, что пропуск даже одной таблетки может закончиться обострением, а это значит, что нужно вовремя сходить их выписать и купить, посчитать и взять лекарства в отпуск, обеспечить правильный температурный режим хранения, вовремя их выпить. К стилю жизни относится и работа — иногда ее приходится менять в связи с заболеваниям. Пациентам противопоказаны ночные дежурства и работа в условиях высокой психоэмоциональной нагрузки.

    — Можете выделить несколько ключевых правил, памятку для близких человека, больного шизофренией? Как себя вести?

    — Я бы начала памятку со слов, что вы никогда не должны забывать, что родственник болен, и из-за этого у него есть свои особенности. Нужно понимать организацию психиатрической помощи в вашем городе, находиться в контакте с лечащим врачом и иметь представление, куда обращаться в случае обострения состояния. С лечащим врачом необходимо обсудить особенности течения заболевания и терапии у вашего близкого человека, это даст возможность понять, на какие моменты следует обращать внимание. В случае ухудшения состояния свяжитесь с лечащим врачом или придите на прием вместе со своим родственником, чтобы врач имел полное представление о состоянии. Сами пациенты не всегда критичны к собственным симптомам и не рассказывают о них на приеме, а некоторые из важных нарушений (например, расстройство сна или аппетита) невозможно выявить во время беседы.

    — У какой категории людей наиболее высока предрасположенность к заболеванию? Есть ли профилактические меры?

    — Доказано, что при наследственной отягощенности вероятность развития заболевания выше. Но также в настоящий момент принята модель развития шизофрении, исходя из которой существуют биофакторы, приводящие к развитию заболевания, и различные внешние факторы, перед которыми такой человек оказывается уязвим из-за генетической предрасположенности. Предугадать развитие заболевания невозможно, и какой-либо специфической профилактики не существует. Я бы делала акцент на своевременную диагностику и начало лечения заболевания.

    Плохой сон, отсутствие аппетита и тошнота — в чем причина?

    Последние несколько недель сплю очень мало (из-за учебы), питаюсь тоже не очень. В понедельник вечером, ближе к ночи, почувствовала приступы тошноты, решила лечь спать, подумала, что все пройдет. На утро было только хуже, плюс начались месячные (ровно в срок). Была жуткая вялость, но температуры не было. В этот же день поднялась 38 температура, очень сильно болела поясница (хотя обычно при месячных она так же болит), опять приступы тошноты. Сегодня картина аналогична вчерашней: утром нет температуры, вечером — есть, отсутствие аппетита и тошнота. Думала, что это от усталости, но вот уже второй день сплю по несколько дополнительных часов днем, но легче не становится. Что это может быть? Была сегодня у терапевта, она не знает, что со мной, выписала смекту, белый уголь и анализ крови.

    Отвечает Конев Александр терапевт

    Попробуйте обратиться к другому терапевту. В любом случае назначение некорректное — проблема может быть либо со стороны выделительной системы, либо со стороны печени/поджелудочной — нужно определиться и начинать обследования. Смекта как сорбент в данном случае не поможет решить проблему.

    До визита к врачу для облегчения болевого синдрома можно принимать Но-шпу по 1 — 2 табл. 2 р/день.